تعد الإصابة باضطرابات القولون العصبي من الأمور الشائعة أثناء فترة الحمل، وإن كانت متلازمة القولون العصبي - كما يطلقون عليها - تتسبب في بعض المشكلات المزعجة للحامل، من غثيان الصباح وحموضة المعدة والإمساك إلى الإسهال، وأحياناً تزداد مضاعفات القولون العصبي لتصل إلى مراحل خطيرة تضر بالحامل والجنين.. وبحثاً عن الأسباب النفسية والمرضية، والأعراض وطرق المعالجة، كان اللقاء والدكتور محمود الزيات استشاري النسا والتوليد. تعرفي إلى: "الصدمة الحملية".. أسبابها وعلاماتها وطرق علاجها ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص. تعد الإصابة باضطرابات القولون العصبي من الأمور الشائعة أثناء فترة الحمل، وإن كانت متلازمة القولون العصبي - كما يطلقون عليها - تتسبب في بعض المشكلات المزعجة للحامل، من غثيان الصباح وحموضة المعدة والإمساك إلى الإسهال، وأحياناً تزداد مضاعفات القولون العصبي لتصل إلى مراحل خطيرة تضر بالحامل والجنين.. وبحثاً عن الأسباب النفسية والمرضية، والأعراض وطرق المعالجة، كان اللقاء والدكتور محمود الزيات استشاري النسا والتوليد. شيوع القولون العصبي أثناء الحمل تمدد الأمعاء وانتفاخ المعدة سببان للقولون العصبي (الصورة من AdobeStock) عندما يفرز هرمون البروجيستيرون أثناء فترة الحمل، تتمدد الأمعاء وتتباطأ الحركة الدافعة للطعام، مما يؤدي إلى تخمر الطعام ونمو البكتيريا المنتجة للغازات، فيحدث انتفاخ المعدة. كما أن الإجهاد وعادات الأكل الخاطئة أثناء الحمل، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الاضطراب الهضمي، الذي قد يكون خطيراً على المرأة الحامل. وقد يؤدي عدم التحكم في القولون العصبي في الحمل إلى عدد من المضاعفات، مثل: الولادة المبكرة، والإجهاض، وحتى الحمل خارج الرحم. إذا كنتِ حاملاً وتعانين من حموضة أو إمساك أو التقلصات، فيجب أن تعرفي أعراض متلازمة القولون العصبي، وتتبعي النصائح المعتمدة لإدارة حالتك. والنساء المصابات بمرض القولون العصبي قبل الحمل معرضات لأعراض حادة أثناء الحمل، أو قد يدخلن في حالة تستلزم الراحة التامة خلال فترة الحمل. إن الإصابة بأعراض شديدة من متلازمة القولون العصبي أثناء الحمل، قد تؤدي إلى جعل الحياة صعبة على السيدة الحامل، وقد تزيد من خطر إجهاضها. متلازمة القولون العصبي التي تسبب الإسهال أو الجفاف، يمكن أن تؤدي أيضاً إلى الولادة المبكرة، والإمساك الناتج عن القولون العصبي يؤدي إلى نزيف، أو حتى مشكلة في البواسير. ويمكن أن يزيد من فرص الإجهاض أو حتى الحمل خارج الرحم، ولكن القولون العصبي المتهيج لا يؤثر على الخصوبة. تعرفي إلى: "الصدمة الحملية".. أسبابها وعلاماتها وطرق علاجها أسباب نفسية وراء القولون العصبي التوتر والقلق من أسباب القولون العصبي (الصورة من AdobeStock) غالباً ما تواجه المرأة الحامل ضغوطاً نفسية لأسباب مختلفة، وقد يؤثر الإجهاد على الإشارات العصبية التي يرسلها الدماغ إلى الأمعاء، مما يجعلها أكثر حساسية. هناك الكثير من العوامل النفسية التي قد تساهم في الإصابة بمرض القولون العصبي أثناء الحمل والتي تشمل: التوتر والقلق، وعدم التوازن الهرموني. لهذا قد تكون النساء المصابات بالقلق أو الاكتئاب عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي أكثر من غيرهن؛ بسبب هذه العوامل النفسية. كل هذا إضافة إلى ضغط الجنين داخل الرحم على المعدة والأمعاء، وبعض الأطعمة التي تؤدي إلى الغازات وانتفاخ البطن. وكذلك تناول منتجات الألبان، والفول السوداني، والقرنبيط، والبنجر، والبروكلي، والكحول، والشاي، والقهوة، والأطعمة الحارة والدهنية، وتخطي الوجبات.. وكذلك أقراص الحديد أثناء الحمل التي قد تسبب الإمساك. أعراض القولون العصبي الحموضة وحرقة المعدة من أعراض القولون العصبي (الصورة من AdobeStock) تعد حرقة المعدة والحموضة والتقلصات، هي الأعراض الشائعة لمتلازمة القولون العصبي في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. والعلامات الأكثر وضوحاً في المراحل المتأخرة من الحمل هي الإمساك وآلام البطن ووجود مخاط في البراز. تشخيص القولون العصبي أثناء الحمل يتم بشكل عام على أساس الأعراض؛ حيث لا يوجد اختبار محدد له. وقد يُطلب من المرأة الحامل إجراء تنظير القولون أو اختبارات الدم للبحث عن أي مشاكل. مضاعفات القولون العصبي القيء والغثيان من أعراض القولون العصبي (الصورة منAdobeStock) قد يتسبب تفاقم أعراض القولون العصبي لدى الحامل بمجموعة من المضاعفات الصحية التي قد تؤثر على صحتها وعلى صحة جنينها، أهمها: مضاعفات تتعلق بالإسهال الحاد: إذ قد يؤدي هذا الإسهال لإصابة الحامل بالجفاف أو سوء امتصاص المواد الغذائية في القناة الهضمية، وهي أمور قد تنعكس سلباً على الجنين. مضاعفات تتعلق بالإمساك المطول: إذ قد يسبب الإمساك ألماً في البطن، من الممكن أن يتطور في بعض الحالات الحادة إلى تلف في أعصاب وعضلات منطقة البطن. كما أظهرت دراسة أولية، أن إصابة المرأة بالقولون العصبي قد ترفع فرص ظهور بعض التعقيدات، والمضاعفات الصحية خلال الحمل، مثل: الإجهاض، أو الحمل المنتبذ. إدارة القولون العصبي أثناء الحمل اليوجا من التمارين الخفيفة التي تعالج القولون (الصورة من AdobeStock) بمجرد تشخيص الحالة، ينصح بتناول الأدوية واتباع بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل: تناول نظام غذائي متوازن يتكون من العناصر الغذائية الأساسية. تناول الطعام بكميات قليلة وعلى فترات منتظمة، وتجنب الأطعمة الحارة المسببة للحموضة وسوء الهضم، وكذلك الأطعمة الدهنية حيث تؤدي لارتداد الحمض. شرب الكثير من الماء للتخلص من الإمساك وتناول البروبيوتيك؛ وهي ألياف نباتية متخصصة لتحسين صحة الأمعاء، من خلال العمل على تحفيز نمو البكتيريا النافعة. تجنب الأطعمة والخضروات التي قد تسبب الغازات والانتفاخ وانتفاخ البطن، وكذلك الإقلاع عن منتجات الألبان عالية الدسم والكحول والتدخين. ممارسة التمارين يومياً والابتعاد عن الإجهاد عن طريق ممارسة اليوجا والتأمل. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.