في دراسة جديدة اكتشف باحثون في جامعة بوسطن أن الزبادي يساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. وذكر الباحثون أن تناول خمس وجبات من الزبادي أسبوعيا يعني استبعاد الإصابة بهذا المرض. وأوضحت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن تأثير من يتناولون الزبادي بصورة متكررة يبدو واضحا لدى الذين يتناولون الكثير من الفاكهة والخضروات والمكسرات ، ويتمثل ذلك بانخفاض مخاطر الإصابة بضغط الدم لديهم بنسبة 31 %.