كشف الدولي النرويجي إرلينج هالاند مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي، أنه ينام وفمه مغلقاً، وبوصف ذلك جزء من نظام ليلي مكثّف، يهدف إلى الحفاظ على مستواه الرائع مع فريقه الفائز بثلاثية تاريخية في الموسم الماضي. ويتبع هالاند روتيناً غير معتاد في المساء، يتضمن ربط الفم، وارتداء نظارات زرقاء حاجبة للضوء لمدة ثلاث ساعات، قبل الذهاب إلى النوم. وتحدث الشاب «23 عاماً عن عاداته الليلية، في مقابلة مع مستخدم «يوتيوب» لوجان بول في بودكاست خاص به، وقال «أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم، والنوم الجيد، وأشياء بسيطة مثل النظارات الزرقاء، وحجب جميع الإشارات في غرفة النوم، أمر مهم حقاً. وأضاف «يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق، أنا أنام به، إن القيام بالكثير من الأشياء ليس جيداً، لكن القيام بأشياء صغيرة كل يوم لفترة أطول يؤتي ثماره حقاً». وقال هالاند إن سبب ربط فمه هو زيادة التنفس، من خلال فتحتي الأنف، في حين أن التعرض لمصادر الضوء الأزرق، مثل الأجهزة الإلكترونية، يمكن أن يؤثر على النوم. من الواضح أن طقوس نوم النجم النرويجي ناجحة، حيث سجل 52 هدفًا في مختلف المسابقات في موسمه الأول مع مانشستر سيتي، ما ساعد النادي على الفوز بدوري أبطال أوروبا والدوري الإنكليزي الممتاز والكأس المحلية. كما حقق رقماً قياسياً لموسم واحد بتسجيله 36 هدفاً في «البريميرليج» الموسم الماضي. وكشف هالاند في وقت سابق عن نظامه الغذائي الذي يعتمد على تناول قلب البقرة وكبدها، بالإضافة إلى مشروب مصنوع من الحليب واللفت والسبانخ، ساعده على طريق النجاح.