ليس مجرد فاكهة بمذاق جميل، بل له العديد من الفوائد التى لا تعد ولا تحصى للبشرة والشعر والعلاج من أمراض الجسم المختلفة، "الرمان" من أكثر الفواكه شيوعًا على مستوى العالم بالإضافة إلى أنه يحتوى على قيمة غذائية عالية حيث يحتوى على نسبة كبيرة من الماء قد تصل إلى 84% كما يحتوى أيضًا على نسبة من البروتين والأحماض والألياف الغذائية. ولا تقتصر الفائدة فقط فى ثمرة الرمان بل أن قشره الذى يقوم الكثيرين بالتخلص منه يحتوى على العديد من الفوائد التى قد تفوق فوائد الثمرة نفسها فله فوائد صحية كبيرة للوقاية من العديد من الامراض كما أنه له العديد من الفوائد للشعر والبشرة سيتم تسليط الضوء على أبرزها من خلال هذا الموضوع.