الخضيري يكشف عن فاكهة شائعة تخفض مستوى السكر في الدم وتحسن الهضم

  • 9/16/2023
  • 00:00
  • 9
  • 0
  • 0
news-picture

كشف المتخصص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عن فاكهة شائعة تعمل على خفض السكر في الدم، وأوضح طريقة تناولها. وقال خلال تغريدة نشرها عبر حسابه على “تويتر” :” يعتبر الرمان من أفضل الفواكه الموسمية التي تجمع ما بين الفاكهة الحمضية والفواكه ذات السكريات الطبيعية الصحية، وتناوله كاملاً ( وليس عصير فقط، بل تأكله باللب الذي بداخل البذور، يهضم ويغذي ويقلل ويخفض من مستوى السكر في الدم. ويساعد على الهضم ويغذي الجسم، وفيه مضادات الأكسدة مثل البوليفينول. وتابع: “يعتبر الرمان وجبة إذا تم تناوله مع كوب من الزبادي ( أو في اللبن الرائب) ويصبح مغذي مكتمل العناصر وأكثر فائدة لأن اللبن يكمّل بعض خصائصه ويزيد من فوائده لتصبح غنية بالفيتامينات والدهون والبروتين والكاربوهيدرات.

مشاركة :