عدن - ياسمين التهامي - قد يكون اخطر مما تتصور..ما هي أسباب شد العضل أثناء النوم ؟ قد يستيقظ أشخاص كثيرون خلال النوم وهم يشعرون بتشنج عضلي وألم في الساق أو الفخذ أو القدم. فما هي أسباب شد العضل أثناء النوم؟ - تعب العضلات: ممارسة الرياضة لوقت طويل أو الوقوف لفترات طويلة مثلاً هما من الأسباب التي تؤدي الى الإجهاد العضلي أو تعب العضلات الذي يعتبر من أبرز أسباب الشد العضلي أثناء النوم. - قلة الحركة: قلة الحركة خلال اليوم والجلوس لفترات طويلة هما أيضاً من أسباب شد العضل بخاصة أثناء النوم لأنهما يؤديان الى قصر العضلات وضعفها. - العمر: تشير إحدى الدراسات الى أن 33 في المئة من الناس فوق سن الخمسين هم عرضة للشد العضلي أثناء النوم أكثر من الأشخاص الأصغر سنًا. - الحمل: التغيّرات الهرمونية أو الحاجة لبعض الفيتامينات والمعادن هما من العوامل التي تؤدي الى الشعور بالشد العضلي. - بعض الأمراض: تؤدي الإصابة ببعض الأمراض إلى خطر الشد العضلي وبخاصة أثناء النوم ومنها: التصلب الجانبي الضموري، السكري، الباركنسون، انخفاض سكر الدم المزمن، كسل الغدة الدرقية أو فرط نشاطها، التضيق الشوكي، انخفاض مستويات الكالسيوم أو البوتاسيوم أو المغنيسيوم، تبسط القدم، مشاكل تدفق الدورة الدموية، أمراض الكلى، تشمع الكبد، فقر الدم والتهاب المفاصل المزمن. - بعض الأدوية: تشير المعلومات الى أن شد العضل أثناء النوم هو أحد الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية اقراء ايضاً : كانت هذه تفاصيل خبر قد يكون اخطر مما تتصور..ما هي أسباب شد العضل أثناء النوم ؟ لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد. كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على جهينة وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.