صباحا أم مساء.. ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة؟
10/3/2023
00:00
2
0
0
نقل من موقع
فالجميع لديهم تطلعات للحصول على جسم رشيق وقوام متناسق، وهناك دائما تطلع للمزيد من الأناقة والمظهر الجذاب، فيقوم الناس باتباع الحميات الغذائية القاسية لأن ممارسة الرياضة تتطلب وقت وجهد