عدن - ياسمين التهامي - يفضل العديد من الناس شرب القرفة لمذاقها الحلو ورائحتها العطرية وتأثيرها المهدئ. ولكن ماذا عن فوائد شرب القرفة على الريق؟ تعد غنية بمضادات الأكسدةتعد القرفة من أغنى التوابل بمضادات الأكسدة. وخاصة مركبات البوليفينول. وهي مركبات مفيدة تساعدك في الحفاظ على صحتك. وحمايتك من الأمراض. وذلك لأنها تزيد من قدرة الجسم على مقاومة الجذور الحرة التي تلحق الضرر بخلايا الجسم وتساهم في الإصابة ببعض الأمراض، مثل: السكري. والسرطان. وأمراض القلب. تحسين صحة القلبيمكن لشرب القرفة يوميًا بشكل روتيني أن يفيد صحة القلب بشكل كبير. حيث أثبت أن القرفة تساعد في التقليل من عوامل الخطر التي قد تسبب الإصابة بأمراض القلب. فهي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية. وتزيد من مستويات الكوليسترول الجيد. مما يساعد على منع تراكم الكولسترول في الدم. وحدوث تصلب الشرايين. التقليل من الالتهاببالرغم من أهمية الالتهاب في مساعدة الجسم على مقاومة العدوى. وترميم الأنسجة التالفة. إلا أنه قد يتحول إلى مشكلة عندما يكون مزمنًا. مما يسبب الإصابة ببعض الأمراض. محاربة البكتيريا والفطرياتتساعد المركبات الفعالة الموجودة في القرفة التي تمتلك خصائص مضادة للميكروبات على محاربة البكتيريا والفطريات ومنع نموها. كما يمكن أن تساعد في التخلص من البكتيريا المتراكمة في الفم. والمسببة لرائحة الفم الكريهة، وتسوس الأسنان. تخفيف تقلصات الدورة الشهريةيساعد شرب القرفة على التخفيف من تقلصات الدورة الشهرية المؤلمة وأعراض متلازمة ما قبل الحيض، وقد تساعد أيضًا في التقليل من غزارة نزيف الدورة الشهرية، وكذلك التقليل من شدة الغثيان والقيء أثناءها. كانت هذه تفاصيل خبر ستذهلكم.. فوائد خارقة عند شرب القرفة على الريق لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد. كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على جهينة وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.