متابعات / الوجبات السريعة والاغذية العالية بالدهون والحلويات والمشروبات الغازية أنواع طعام باتت معروفة بأنها سبب واضح لزيادة الوزن، ولكن أن يكون لمواقع التواصل الاجتماعي دور في زيادة مؤشر كتله الجسم فهذا خبر مفاجيء بلا شك ! اليكم تفاصيل الدراسة التي أكدت الخبر. وهذه الدراسة الحديثة قامت بها جامعة بيتسبرغ و كلية كولومبيا للأعمال على أكثر من ألف مستخدم للفيس بوك في الولايات المتحدة أن القيام بتصفح موقع التواصل الاجتماعي الفيس بوك والتركيز على ما يشاركه الأصدقاء من صور فوتوغرافية وتحديثات على صفحاتهم لمدة خمس دقائق كافيه لزيادة احترام الذات والثقة بالنفس لدى الأشخاص، لكنه كاف أيضاً لخفض ضبط النفس وقوة الإرادة مما قد يؤدي لتناول كمية أكبر من الطعام. كما وأجريت خمس دراسات منفصلة أشارت إحداها إلى أن الأشخاص الذين لديهم علاقات وثيقة أكثر مع أصدقائهم لديهم احترام لذاتهم وثقة بأنفسهم أكثر من أولئك الذين تربطهم صلات أضعف مع أصدقائهم على موقع التواصل الاجتماعي، أما المشاركون في دراسة اخرى كان إقبالهم على تناول كمية من الشوكولا بعد تصفحهم الفيس بوك أكبر مقارنة بالأشخاص الذين قاموا بتصفح موقع CNN. وبحثت الدراسة النهائية علاقة استخدام الشبكات الاجتماعية وسلوكيات الأفراد فكانت النتيجة ارتباط مدمني الفيس بوك مع ارتفاع مؤشر كتله الجسم وزيادة الشراهة عند تناول الطعام ومستويات أعلى من إسراف النقود والديون. منذ ظهور التلفزيون وغيره من وسائل الاتصال مثل الإنترنت، انتشرت المخاوف في أنحاء العالم لما لها من تأثير على نمط حياة الأفراد، لكن ما تثبته الدراسات حديثاً تأثير بعضها سلباً والأخر إيجاباً فلموقع التواصل الاجتماعي تويتر تأثير إيجابي يساعد على فقدان الوزن هذا ما اثبتته دراسة حديثة في جامعة ولاية كارولينا الجنوبية كلية الصحة العامة، وذلك عند قراءة التغريدات الملهمة والمشجعة عبر موقع التدوينات التويتات الصغيرة! من المؤكد أن للعامل النفسي والاجتماعي دور مهم أثناء اتباع الحمية الغذائية وقد تتسع الدائرة لتشمل دور المواقع الالكترونية فوجودها في حياتنا اليومية وقضاء وقت لا بأس به برفقتها سينعكس بصورة أو بأخرى على العامل النفسي لدينا.