في ختام فعاليات شهر "أكتوبر الوردي" المخصص للتوعية بمخاطر سرطان الثدي، يجب اتباع المقولة الشائعة "الوقاية خير من العلاج" من خلال اتباع بعض الإجراءات التي قد تحمي من الإصابة بالمرض. تم تخصيص شهر أكتوبر للتوعية بسرطان الثدي ضمن حملة عالمية تهدف إلى زيادة الوعي بثاني أكثر السرطانات شيوعاً بين النساء. ووفق مجلس الصحة الخليجي سرطان الثدي عبارة عن تغيرات غير طبيعية في نمو خلايا الثدي مما يشكل كتل، وفي حال عدم علاجها قد تنتشر هذه الكتل من أنسجة الثدي إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل الرئتين أو الكبد أو العظام. التغذية الصحية تقلق من حدة القلق - اليومالتغذية الصحية تقلق من حدة القلق - اليوم وهناك أنواع من سرطان الثدي حيث يعتمد النوع على خلايا الثدي التي تنمو إلى سرطان، ومن أكثر أنواع سرطان الثدي شيوعاً: سرطان القنوات الغازي: وهو النوع الأكثر شيوعاً، إذ تبدأ الخلايا السرطانية في القنوات ثم تنمو خارج القنوات إلى أجزاء أخرى من أنسجة الثدي، يمكن أيضاً أن تنتشر الخلايا السرطانية الغازية أو تنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم. سرطان الغدد اللبنية: تبدأ الخلايا السرطانية في الفصيصات (الغدد اللبنية) ثم تنتشر من الفصيصات إلى أنسجة الثدي القريبة منها وإلى أجزاء أخرى من الجسم. سرطان الثدي الالتهابي. مخاطر الوفاة جراء سرطان الثدي تختلف من مكان إلى آخر - مشاع إبداعيمخاطر الوفاة جراء سرطان الثدي تختلف من مكان إلى آخر - مشاع إبداعي طرق الوقاية من سرطان الثدي لا توجد طريقة للوقاية تماماً من سرطان الثدي، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة به: حافظي على نشاطك البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم. حافظي على وزن صحي. عدم تناول الكحول. الابتعاد عن التدخين. إرضاع طفلك، حيث إن الرضاعة الطبيعية تساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي. اتباع نمط غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والأطعمة والاوميجا 3 وتجنبي الزيوت المهدرجة وابتعدي عن اللحوم المصنعة والمدخنة. السمنة تسبب الأورام الليفية الرحمية وتسمم الحمل (اليوم)السمنة تسبب الأورام الليفية الرحمية وتسمم الحمل (اليوم) متى يمكن مراجعة الطبيب؟ إذا كان لديك أي علامات أو أعراض تدل على إصابتك بسرطان الثدي مثل تورم، أو ألم أو حكة أو إفرازات من الحلمة فمن المهم أن تراجع طبيبك. إذا كانت لديك أحد عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي. 3 أسباب وراء إجراء أشعة الماموجرام أهمها الكشف المبكر عن سرطان الثدي- مشاع إبداعي3 أسباب وراء إجراء أشعة الماموجرام أهمها الكشف المبكر عن سرطان الثدي- مشاع إبداعي متى يجب إجراء الماموجرام؟ يتم إجراء فحص الماموجرام بشكل سنوي للسيدات بعمر الأربعين. هناك بعض الأشخاص الذين يجب عليهم إجراء الفحص مثل: النساء اللاتي ورثن تغيرات (طفرات) في جينات معينة، مثل BRCA1 وBRCA2، أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي والمبيض. عند البلوغ المبكر قبل سن 12، وبدء انقطاع الطمث بعد سن 55 يعرض النساء لهرمونات لفترة أطول، يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي أو المبيض. التاريخ الإنجابي، يمكن أن يؤدي الحمل الأول بعد سن الثلاثين، وعدم الرضاعة الطبيعية، إلى زيادة خطر الإصابة. جهاز الماموجرام - مشاع إبداعيجهاز الماموجرام - مشاع إبداعي أسباب إجراء الماموجرام إجراء الماموجرام الدوري هو أفضل وسيلة عند الأطباء للكشف عن سرطان الثدي بشكل مبكر. يظهر الماموجرام علامات مبكرة للسرطان بفترة طويلة قبل أن تشعر به السيدة أو طبيبها أو يشاهدوا التغيرات. عندما يتم كشف ومعالجة سرطان الثدي بشكل مبكر تزداد نسبة الشفاء والبقاء على قيد الحياة. ولذا؛ فإن إجراء الماموجرام بشكل دوري هو أفضل وسيلة لدى الأطباء لكشف سرطان الثدي بشكل مبكر.