«التعامل مع ضغوط الحياة» في ورشة

  • 3/23/2016
  • 00:00
  • 7
  • 0
  • 0
news-picture

نظم مركز التنمية الأسرية بالذيد ورشة عمل بعنوان طرق التعامل مع ضغوط الحياة، نفذها خبير التميز المؤسسي المدرب عبيد النقبي، ودارت محاور الورشة حول مفهوم الضغوط الحياتية وأثرها في التوتر النفسي والقلق، وأنواع الضغوط ومصادرها الداخلية والخارجية. كما تطرق إلى أسباب الضغوط التي يتعرض لها الشخص في حياته، والقواعد الذهبية التي تخفف من حدة الضغوط كإدارة الحياة بالأهداف والأولويات المحددة.

مشاركة :