الشبة هي نبات عشبي يُستخدم على نطاق واسع في العديد من المجتمعات لفوائدها الصحية المتعددة، وتعتبر الشبة مصدر غني بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تسهم في تعزيز الصحة العامة. وفيما يلي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها تفاصيل كاملة حول أنواع الشبة وفوائدها للجسم والبشرة. فوائد الشبة للجسم والبشرة.. أسرار وفوائد متعددة  أنواع الشبة شبّة البوتاسيوم: وهي النوع الأكثرُ شهرةً ومبيعًا في الأسواق، وتستخدمُ لعلاجِ جروحِ ما بعد الحلاقةِ للرِّجال، وتبييض الأسنان، وتنقية المياه.  شبّة الأمونيوم: تكونُ على شكلِ بلّوراتٍ شفّافة، وتستخدمُ في صناعة مزيلات العرق، ومُعالجة المياه.  شبّة الصّوديوم: وتستخدمُ في تحضيرِ مسحوقِ الخبز فوائد الشبة للجسم والبشرة تتمتع الشبة بالعديد من الفوائد التي تفيد بها الجسم والبشرة، وتتمثل هذه الفوائد في الآتي:  فوائد الشبة للجسم: 1. تحسين صحة الهضم: يعتبر الشاي بالشبة مفيدًا لتحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ. 2. تقوية الجهاز المناعي: تحتوي الشبة على مضادات للأكسدة التي تعزز صحة الجهاز المناعي. 3. تنظيم مستويات السكر في الدم: بعض الدراسات تشير إلى أن الشبة يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. 4. تحسين جودة الحليب الأمومي: يُعتبر استهلاك الشبة من قبل النساء الرضاعات قد يساعد في تحسين جودة حليب الأم. القيمة الغذائية لخلطة الحلبة مع العسل.. استكشاف فوائد هذا التحالف الصحي تعرف على فوائد وأهمية أذكار قيام الليل خل التفاح.. فوائد وأضرار، كيفية الاستفادة بحذر فوائد الشبة للبشرة: 1. ترطيب البشرة: يمكن استخدام زيت الشبة لترطيب البشرة وتحسين مرونتها. 2. مكافحة الالتهابات: يُعتبر الشبة مضادًا للالتهابات، مما يساعد في تهدئة البشرة وتقليل الاحتقان. 3. تفتيح لون البشرة: بعض الناس يستخدمون مستخلصات الشبة لمحاولة تفتيح لون البشرة. 4. مكافحة حب الشباب: تحتوي الشبة على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يمكن أن يساعد في مكافحة حب الشباب. استخدامات أخرى للشبة بالإضافة إلى الفوائد الصحية والجمالية التي تمثلها الشبة للجسم والبشرة، هناك استخدامات أخرى متنوعة لها: 1. تحسين نكهة الطعام: تُستخدم بذور الشبة كتوابل تضاف إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة، مثل اللحوم والحساء، لتحسين النكهة. 2. علاج الشعر: يمكن استخدام زيت الشبة لتحسين صحة فروة الرأس وتقوية الشعر. 3. تحضير مشروبات مفيدة: يمكن تحضير مشروبات الشاي بالشبة، التي تُعتبر منشطة ومهدئة في آن واحد. 4. صناعة الصابون ومستحضرات العناية بالجسم: تستخدم مستخلصات الشبة في صناعة بعض منتجات العناية بالبشرة والصابون. 5. مكافحة رائحة الفم: بعض الأشخاص يستخدمون الشبة لمكافحة رائحة الفم الكريهة. 6. تحضير العصائر والسلطات: أوراق الشبة يمكن أحيانًا استخدامها في تحضير العصائر الطازجة أو إضافتها إلى السلطات لإضفاء نكهة خاصة.