أوضح الدكتور صالح الدماس، استشاري أمراض اضطرابات النوم، أن هناك العديد من المشاكل التي قد تؤدي إلى الإصابة بمرض اضطراب النوم. وقال الدماس إن النوم الليلي الجيد والكافي هو من أهم العوامل التي تحافظ على الصحة الجسدية والنفسية والعقلية، حيث يساعد على الشعور بالنشاط والحيوية في اليوم التالي، وتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة، بما في ذلك الاكتئاب. وأضاف الدماس أن الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق أو عدم انتظام الحالة المزاجية أو عدم القدرة على التركيز، يجب عليهم استشارة طبيب اضطرابات النوم للتعرف على أسباب هذه الأعراض، وتلقي العلاج المناسب.