عدن - ياسمين التهامي - ماذا سيحدث لجسمك عند تناول كمون مغلي على الريق؟؟ لن تصدق النتيجة!! الكمون هو نبات ينمو منخفضًا على الأرض في الصين والهند والشرق الأوسط ومنطقة البحر الأبيض المتوسط. تسمى ثمرة النبات بذرة الكمون، وهي مشهورة في جميع أنحاء العالم كتوابل، ولكنه لا يقتصر على ذلك فهو له فوائد لا حصر لها. وهنا نعرض لكم فوائده إذ شربته على الريق، وذلك كما وردت في موقع "healtline". - يعالج الانيمياكثير من الناس حول العالم لا يحصلون على ما يكفي من الحديد، ويتوافر فيه بكمية كبيرة، حيث يوفر ما يقرب من 20٪ من الحديد اليومي في ملعقة صغيرة. - يحسن الهضميساعد على الهضم بسهولة، عن طريق زيادة نشاط البروتينات الهضمية، ويقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي. - يحارب الالتهاباتيحتوي الكمون على مركبات نباتية متعددة تقلل من مستويات الالتهاب في الجسم. - يعالج انتفاخ البطنالانتفاخ مرض شائع تتراكم فيه الغازات في أمعائك وتشعر معدتك بالضيق والامتلاء، ويؤدي أيضًا إلى عدم الارتياح، تعد متلازمة القولون العصبي وما قبل الحيض وعسر الهضم من بعض أسباب الانتفاخ وتعالج باستخدام بذور الكمون. - يفقدك الوزنيساعد الكمون على إنقاص الوزن، كما يعمل على خفض الكولسترول الضار والدهون الثلاثية. - يجعل الشعر طويل وصحيتستخدم بذور الكمون في العلاجات المنزلية للحصول على شعر طويل لامع وصحي. - يعالج الأرقيساعد شرب الكمون على الريق، في الحصول على نوم جيد، وذلك بسبب هرمون يسمى الميلاتونين الموجود فيها والذي يساعد في علاج اضطرابات النوم مثل الأرق. - يحسن نسبة الكوليسترول في الدميحسن من نسبة الكوليسترول الجيد في الدم، ويقلل من الضار. - يعزز فقدان الوزن وتقليل الدهونهو من التوابل المركزة التي تساهم فقدان الوزن وبالتالي يقلل من الدهون الضارة المتراكمة في الجسم. - يمنع الأمراض التي تنقلها الأغذيةيؤدي شرب الكمون على الريق، إلى تقييد نمو البكتيريا والفطريات المعدية، وهذا بدوره يقلل من الأمراض التي تنقلها الأغذية.