في عالم الجمال وصناعة التمثيل، يبقى الشعر لغة تعبير فريدة ومظهرًا مهمًا للأنوثة والجمال. إحدى النجمات اللامعات في هذا المجال هي الممثلة الهندية سونام كابور، التي تتألق بشعرها اللامع والصحي في كل مناسبة. تحمل سونام خبايا وأسرار في روتينها الفاخر للعناية بالشعر، حيث تتبنى نهجاً استثنائياً للحفاظ على لمعانه وجاذبيته. لذلك تعرفي على أسرار الشعر المشرق وتفاصيل روتين العناية بالشعر الفاخر لسونام كابور التي تعتمد عليها لتحقيق هذا الإطلالة الرائعة. من هي سونام كابور وعنايتها بشعرها سونام كابور هي ممثلة هندية شهيرة وتعتبر واحدة من الوجوه البارزة في صناعة الترفيه في بوليوود. كابور حققت نجاحاً كبيراً في مجال التمثيل وكان لها أدوار بارزة في العديد من الأفلام الناجحة. أما بالنسبة لعناية سونام كابور بشعرها، فإن روتين العناية بالشعر يمكن أن يختلف وفقاً لاحتياجات ونوع الشعر الفردي. قد تشمل روتينات العناية بالشعر تنظيفه بانتظام، واستخدام مكيفات الشعر، وتجنب التسريح القوي، وحمايته من التلف الناجم عن الحرارة الزائدة أو المعالجات الكيميائية. ويمكن أيضاً أن تستخدم منتجات تصفيف وترطيب تساعد في الحفاظ على صحة الشعر. بالنسبة لعناية سونام كابور بشعرها فيزيدها جاذبية وجمالاًالعناية بالشعر على الطريقة الهندية عندما يتعلق الأمر بشعر جميل وطويل وصحي وسميك، فإن أول ما يخطر إلى الذهن هو شعر النساء الهنديات، لأن لديهن سر موروث من الأجداد، وأكثر ما يميز تلك الأسرار هي أسخدامهن الدائم للزيوت والأدوات الطبيعية، التي نادراً ما يدخل فيها أي شيء له آثار جانبية سلبية التزييت والتدليك يعتبر التزييت واحدا من أهم الأسرار التي تلجأ إليها النساء الهنديات في العناية بشعرهن، وهو أمر حاسم للحصول على نمو الشعر المطلوب، سواء كان زيت الزيتون أو زيت الخروع، أو حتى خليط من هذه الزيوت، فقد كان التزييت جزءا من أي روتين هندي للعناية بالشعر، وذلك على أن تكون تلك الخطوة من أهم الخطوات التي يجب أن تكون في الروتين اليومي للعناية بالشعر الهندي وهي تدليك الشعر بتلك الزيوت. وصفة الزيوت الساخنة وصفات هندية لتطويل الشعر هو باتباع خلطة الزيوت الساخنة.  فالزيت الساخن أي زيت جوز الهند وزيت الزيتون يعملان معاً في تحسين بصيلات الشعر وتعزيز نموه، كذلك هذه الزيوت الساخنة تساعد في تنشيط بصيلات الشعر، مما يعزز أيضاً من نمو الشعر جديد وتكثيفه. فزيت جوز الهند يساعد على تغذية الشعر؛ بسبب محتواه العالي من الدهون، ويخترق الشعر بسرعة، مما يجعل فعاليته أسرع. أما زيت الزيتون فإنه غني بمضادات الأكسدة وفيتامين E، الذي يساعد في علاج الشعر، ومنع تلفه.  ضعي 3 ملاعق طعام من زيت جوز الهند وزيت الزيتون. وقومي بتسخينها لبضع ثوان حتى تصبح دافئة قليلا، ثم دلكي الزيت الدافئ في فروة الرأسك، واتركيه لمدة 30 دقيقة. وبعدها اغسلي شعرك بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات، وكرري هذه الطريقة مرتان في الأسبوع. الأقنعة المنزلية توصي منتجات العناية بالشعر الهندية التقليدية باستخدام أقنعة منزلية لتغذية الشعر وترطيبه، بما أنها خالية من المواد الكميائية، ومن أشهر أقنعة الشعر الهندي، هو ماسك الزبادي الذي يحتوي على الزبادي، وأي نوع زيت مناسب للشعر، والطماطم، والأفوكادو، والحليب ويمزج سويا جيدا ويترك على الشعر لمدة 20 دقيقة على الأقل، فهو ماسك يعمل على ترطيب وتقوية وتغذية وتنظيف الشعر وفروته. أفضل وصفات طبيعية للشعر على الطريقة الهندية وصفة زيت جوز الهند وزيت الخروع فخلط زيت جوز الهند مع زيت الخروع خلطة رائعة تعتمدها أغلب النساء في الهند لتحسين مظهر شعرها.  فزيت الخروع يساعد على زيادة  كثافة شعرك ويحميه من الأطراف المتقصفة. أما زيت جوز الهند فيعمل على تقوية البصيلات وتنعيم الشعر. فضعي خمس ملاعق من زيت الخروع وخمس ملاعق من زيت جوز الهند في وعاء يمكنك زيادة الكمية أو تخفيفها حسب طول شعرك. بعدها قومي بمزجهم معا وطبقي المزيج على فروة رأسك وشعرك من الجذور حتى الأطراف. بعدها ضعي غطاء الشعر البلاستيكي ثُم اغسلي شعرك بعد ساعتين أو أكثر. كيف تعتني سونام كابور بشعرها؟ سونام كابور تتمتع بشعر صحي، جذاب وكثيف، اما السر فيكمن من خلال عنايتها به عبر وصفة ورثتها عن والدتها وجدتها من خلال تدليك شعرها بالزيوت الطبيعية بصفة مستمرة. كذلك تلجأ الى وصفة هندية قديمة لتغذية شعرها وتعزيز نموه وهي خلطة الأفوكادو وزيت جوز الهند، تمزجهما مع بعض، ثم توزع الخلطة على الشعر لفترة ساعة الى ساعتين. العناية الدقيقة بالشعر إن سونام كابور تخصص اهتماماً خاصاً لشعرها وتعتني به كثيراً. فتختار شامبو مثل L'Oréal Paris Fall Resist  الذي يشير إلى رغبتها في حماية شعرها من التقصف والتلف، خاصةً بسبب التعرض المستمر لمنتجات تصفيف الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية. تعمل سونام كابور على حماية شعرها من التلف والتقصفيعمل هذا الشامبو على تغذية جذور الشعر وإعادة بناء أليافه، مما يعزز الصحة العامة للشعر. كذلك إن إضافة البلسم يمكن أن يكون إضافة فعّالة لترطيب الشعر وتسهيل التسريح. يتم اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات تساعد في تحسين جودة الشعر والحفاظ على جماله. مستحضر حماية  سونام كابور تهتم بحماية شعرها من تأثيرات الحرارة العالية أثناء استخدام المجفف الكهربائي. وتقوم بوضع مستحضر الحماية الذي يتميز بقدرته على حماية الشعر من درجات حرارة تصل إلى 232 درجة مئوية. يحتوي هذا المستحضر على فيتامينات تغذي الشعر وتضيف إليه القوة واللمعان، كما يعمل كحاجز واقٍ للوقاية من أضرار العوامل البيئية الخارجية. هذا النوع من المنتجات يساعد في الحفاظ على صحة الشعر وتجنب التلف الناجم عن درجات الحرارة العالية المستخدمة في تصفيف الشعر بواسطة المجفف الكهربائي. يمكن أن يكون استخدام مثل هذه المنتجات جزءاً مهماً من روتين العناية بالشعر، خاصةً للمشاهير الذين يعتمدون بشكل متكرر على تصفيف الشعر بواسطة الحرارة. أستخدام الزيوت الطبيعية سونام كابور تضيف لروتين العناية بشعرها خطوة إضافية، حيث تقوم بنقع شعرها بالزيوت الطبيعية مرتين في الشهر. تستخدم مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تعتبرها مفيدة لصحة الشعر، وهي زيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت شيكاكاي الهندي. هذه الزيوت تعتبر غنية بالمواد المغذية والفيتامينات التي تعزز صحة الشعر وتساعد في ترطيبه. سونام كابور تضيف لروتين العناية بشعرها خطوة إضافية، بنقع شعرها بالزيوت الطبيعيةبالإضافة إلى ذلك، تستخدم زيت Kerastase Elixir Ultime الذي يحتوي على زيت المارولا وزيت الكاميليا وزيت الأرغان. هذا الزيت يتميز بقدرته على تغذية الشعر ومنحه مظهراً مشرقاً ولامعاً. يضيف زيت الكاميليا ملمساً حريرياً ونعومة، في حين يعمل زيت الأرغان على تعزيز قوة الشعر ومتانته، وحمايته من العوامل الخارجية الضارة. كيفية إضافة اللمعان لشعرها؟ سونام كابور تضيف لمسة نهائية لشعرها بعد التسريح باستخدام سبراي يزيد من لمعانه ويحفظ لونه. تفضل استخدام Oribe Shine Light Reflecting Spray، وهو سبراي يحتوي على زيت الأرغان وعشب الليمون. هذا السبراي يعمل على إبراز لمعان الشعر والمساهمة في الحفاظ على لونه. تضيف كابور لمسة نهائية لشعرها بعد التسريح باستخدام سبراي يزيد من لمعانه زيت الأرغان يُعتبر مكوناً مفيداً لترطيب وتغذية الشعر، في حين يُضيف عشب الليمون لمسة من الإشراق والانتعاش. يبدو أن سونام تختار منتجات تعزز من جمال وصحة شعرها، وتضيف لمسات إضافية للحفاظ على مظهره اللامع والحيوي. نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم أو جزء صغير من فروة الرأس قبل إستخدامها على فروة الرأس كافة وشعرك بكامله، تجنباً لتحسس الجلد عند البعض على المكونات المذكورة.