يعد الشيء الوحيد الذي تخافه الكثير من الأمهات الحوامل هو مشاكل الجلد التي تصاحب الحمل، والتي يمكن أن تؤدي إلى العديد من الأعراض المزعجة، وليست بشرة الحامل محصنة ضد التغيرات الهرمونية التي تعاني منها خلال فترة الحمل. على الرغم من كونها مزعجة، فإن معظم هذه الحالات غير ضارة، وسوف تهدأ بعد الولادة. إليكِ، وفقاً لموقع "هيلث لاين" ثماني من أكثر مشكلات العناية بالبشرة إزعاجاً خلال فترة الحمل، وكيف يمكن التخلص من أعراضها المزعجة. يعد فرط الحساسية من مشاكل الجلد الأكثر شيوعاً، والتي تصاب بها الكثير من الحوامل، وتتسبب في زيادة الشعور بالحرارة، وأحياناً الهبات الساخنة، لذا يساعد تناول الكثير من الماء على الحفاظ على صحة البشرة، ولذا يجب على الحامل استخدام الغسولات الخالية من الزيوت، وعدم استخدام المكياج، وتجنب استخدام مزيلات العرق والعطور القوية، واختيار الليفة الناعمة بدلاً من المقشرات الثقيلة. قد يهمكِ الاطلاع على: كل ما تريدين معرفته عن حساسية الحمل تسبب اضطرابات الهرمونات لدى الحامل في ظهور حب الشباب والبثور، خصوصاً في الوجه، وقد يزداد الأمر سوءاً في حالة عدم تنظيف البشرة بانتظام، لذا يجب على الحامل تجنب استخدام المرطبات والكريمات التي تحتوي على الزيوت، ويوصى باستعمال مرطب مائي خالٍ من الروائح والمرطبات لدى الحوامل من أصحاب البشرة الجافة. يظهر الكلف لدى الحامل نتيجة زيادة إنتاج الميلانين من الخلايا الصبغية؛ بسبب ارتفاع نسبة هرمونات الحمل، مما يؤدي إلى تحفيز الخلايا الصبغية. يظهر كلف الحمل ابتداءً من الشهر الرابع، حيث يبدأ بعض البقع السمراء بالظهور على الوجه، ومع تقدم الحمل تزداد هذه البقع اسمراراً وتصبح داكنة، وتظهر عادة على الوجه، وفي أغلب الأحيان تختفي بعد الولادة. لا يمكن منع هذه الحالات تماماً، لذا ربما ينبغي عليكِ الالتزام باستخدام كريمات الوقاية من الشمس التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 15. وتجنب الخروج في الشمس بين الساعة العاشرة صباحاً والثانية عصراً، وارتداء الملابس الطويلة والقبعات. تشكو بعض الحوامل من علامات التمدد وهي عبارة عن خطوط وردية أو حمراء تظهر أسفل منطقة الثدي والبطن لدى الحامل. تعد علامات التمدد أكثر المشاكل الجلدية انتشاراً خلال فترة الحمل، وتلعب الوراثة دوراً مهماً في ظهور تلك العلامات، التي تبدأ بالظهور في شكل خطوط زهرية أو حمراء، تتحول إلى اللون البني فيما بعد. يساعد استخدام الحامل للكريمات التي تحتوي على فيتامين "هـ" وحمض ألفا هيدروكسي على التقليل من ظهور علامات التمدد وإبقاء البشرة رطبة طوال فترة الحمل. يعاني الكثير من الحوامل من مشاكل الجفاف والحكة مع كبر حجم البطن مع تقدم الحمل. إذا أصبحت الحكة شديدة للغاية، فيجب عليكِ استشارة طبيب أمراض النساء؛ لأنها قد تكون علامة على ركود صفراوي أثناء الحمل. يمكنكِ أيضاً استخدام غسول الكالامين لتهدئة حكة الجلد ووضع مرطب على البطن، وتناول الكثير من الماء. قد يهمكِ الاطلاع على: أسباب جفاف جلد الحامل يعد الركود الصفراوي حالة تصيب الكبد لدى الكثير من الحوامل عند وصولهن إلى الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل؛ وذلك بسبب زيادة هرمونات الحمل، مما يؤثر على التدفق الطبيعي للصفراء. قد يكون سبب الركود الصفراوي حكة شديدة في جميع أنحاء الجسم بدلاً من جفاف البطن والحكة المعتادة. يعد الشرى، والمعروف أيضاً باسم "خلايا النحل"، مرضاً جلدياً يسببه نتوءات حمراء وكدمات مثيرة للحكة على الجلد. إذا انتشرت الحكة إلى ذراعيكِ وساقيكِ، فقد تكونين مصابة بالشرى. زيادة الوزن نتيجة التغيرات الهرمونية يمكن أن تكوّن الزوائد الجلدية الحميدة، والتي قد تظهر أيضاً على رقبتك وظهرك وفي الفخذ، وقد تختفي بعد الولادة. ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج؛ عليكِ باستشارة طبيب متخصص. يعد الشيء الوحيد الذي تخافه الكثير من الأمهات الحوامل هو مشاكل الجلد التي تصاحب الحمل، والتي يمكن أن تؤدي إلى العديد من الأعراض المزعجة، وليست بشرة الحامل محصنة ضد التغيرات الهرمونية التي تعاني منها خلال فترة الحمل. على الرغم من كونها مزعجة، فإن معظم هذه الحالات غير ضارة، وسوف تهدأ بعد الولادة. إليكِ، وفقاً لموقع "هيلث لاين" ثماني من أكثر مشكلات العناية بالبشرة إزعاجاً خلال فترة الحمل، وكيف يمكن التخلص من أعراضها المزعجة. 1. فرط الحساسية يعد فرط الحساسية من مشاكل الجلد الأكثر شيوعاً «الصورة من موقع AdobeStock» يعد فرط الحساسية من مشاكل الجلد الأكثر شيوعاً، والتي تصاب بها الكثير من الحوامل، وتتسبب في زيادة الشعور بالحرارة، وأحياناً الهبات الساخنة، لذا يساعد تناول الكثير من الماء على الحفاظ على صحة البشرة، ولذا يجب على الحامل استخدام الغسولات الخالية من الزيوت، وعدم استخدام المكياج، وتجنب استخدام مزيلات العرق والعطور القوية، واختيار الليفة الناعمة بدلاً من المقشرات الثقيلة. قد يهمكِ الاطلاع على: كل ما تريدين معرفته عن حساسية الحمل 2. ظهور حب الشباب تسبب اضطرابات الهرمونات لدى الحامل في ظهور حب الشباب والبثور، خصوصاً في الوجه، وقد يزداد الأمر سوءاً في حالة عدم تنظيف البشرة بانتظام، لذا يجب على الحامل تجنب استخدام المرطبات والكريمات التي تحتوي على الزيوت، ويوصى باستعمال مرطب مائي خالٍ من الروائح والمرطبات لدى الحوامل من أصحاب البشرة الجافة. 3. الكلف يظهر الكلف لدى الحامل ابتداءً من الشهر الرابع «الصورة من موقع AdobeStock» يظهر الكلف لدى الحامل نتيجة زيادة إنتاج الميلانين من الخلايا الصبغية؛ بسبب ارتفاع نسبة هرمونات الحمل، مما يؤدي إلى تحفيز الخلايا الصبغية. يظهر كلف الحمل ابتداءً من الشهر الرابع، حيث يبدأ بعض البقع السمراء بالظهور على الوجه، ومع تقدم الحمل تزداد هذه البقع اسمراراً وتصبح داكنة، وتظهر عادة على الوجه، وفي أغلب الأحيان تختفي بعد الولادة. لا يمكن منع هذه الحالات تماماً، لذا ربما ينبغي عليكِ الالتزام باستخدام كريمات الوقاية من الشمس التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 15. وتجنب الخروج في الشمس بين الساعة العاشرة صباحاً والثانية عصراً، وارتداء الملابس الطويلة والقبعات. 4. علامات التمدد تشكو بعض الحوامل من علامات التمدد وهي عبارة عن خطوط وردية أو حمراء تظهر أسفل منطقة الثدي والبطن لدى الحامل. تعد علامات التمدد أكثر المشاكل الجلدية انتشاراً خلال فترة الحمل، وتلعب الوراثة دوراً مهماً في ظهور تلك العلامات، التي تبدأ بالظهور في شكل خطوط زهرية أو حمراء، تتحول إلى اللون البني فيما بعد. يساعد استخدام الحامل للكريمات التي تحتوي على فيتامين "هـ" وحمض ألفا هيدروكسي على التقليل من ظهور علامات التمدد وإبقاء البشرة رطبة طوال فترة الحمل. 5. جفاف وحكة في البطن يعاني الكثير من الحوامل من مشاكل الجفاف والحكة «الصورة من موقع AdobeStock» يعاني الكثير من الحوامل من مشاكل الجفاف والحكة مع كبر حجم البطن مع تقدم الحمل. إذا أصبحت الحكة شديدة للغاية، فيجب عليكِ استشارة طبيب أمراض النساء؛ لأنها قد تكون علامة على ركود صفراوي أثناء الحمل. يمكنكِ أيضاً استخدام غسول الكالامين لتهدئة حكة الجلد ووضع مرطب على البطن، وتناول الكثير من الماء. قد يهمكِ الاطلاع على: أسباب جفاف جلد الحامل 6. الركود الصفراوي يعد الركود الصفراوي حالة تصيب الكبد لدى الكثير من الحوامل عند وصولهن إلى الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل؛ وذلك بسبب زيادة هرمونات الحمل، مما يؤثر على التدفق الطبيعي للصفراء. قد يكون سبب الركود الصفراوي حكة شديدة في جميع أنحاء الجسم بدلاً من جفاف البطن والحكة المعتادة. 7. الشرى عادة ما يتلاشى الشرى بعد الولادة «الصورة من موقع AdobeStock» يعد الشرى، والمعروف أيضاً باسم "خلايا النحل"، مرضاً جلدياً يسببه نتوءات حمراء وكدمات مثيرة للحكة على الجلد. إذا انتشرت الحكة إلى ذراعيكِ وساقيكِ، فقد تكونين مصابة بالشرى. 8. الزوائد الجلدية زيادة الوزن نتيجة التغيرات الهرمونية يمكن أن تكوّن الزوائد الجلدية الحميدة، والتي قد تظهر أيضاً على رقبتك وظهرك وفي الفخذ، وقد تختفي بعد الولادة. ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج؛ عليكِ باستشارة طبيب متخصص.