طبيبة توضح الكمية المسموح تناولها من اليوسفي يومياً

  • 1/1/2024
  • 00:00
  • 6
  • 0
  • 0
news-picture

أميرة خالد أوضحت الدكتورة يانا كاراتايفا أخصائية أمراض الباطنية الكمية المسموح تناولها يومياً من فاكهة اليوسفي ، مؤكدة على أنها تعتمد في المقام الأول على مدى حساسية الشخص منها . وقالت كاراتايفا لموقع «Gazeta.Ru» الروسي : “لا يوجد في الطب معيار استهلاك كمي صارم لأي نوع من أنواع الفاكهة ، ولكن هناك توصيات بشأن استهلاك الألياف ، فمثلاً يوصى بتناول ما لا يقل عن 400 جرام من الفواكه والخضراوات أو 5 – 6 حصص يومياً” . وأشارت إلى يمكن لشخص ما أن يأكل ست حبات في المرة الواحدة من فاكهة اليوسفي ، بينما يمكن أن يسبب تناول نصف حبة اليوسفي الازعاج لشخص آخر . كما أكدت على ظهور بعض الأعراض بسبب تناول اليوسفي أو الفواكه الحمضية بشكل عام مثل حرقة ، آلام في البطن ، انتفاخ أو حكة جلدية ، وذلك نتيجة جرعة الإنسان من هذه الفاكهة.

مشاركة :