4 قواعد غذائية للتخلص من الوزن الزائد

  • 1/3/2024
  • 00:00
  • 5
  • 0
  • 0
news-picture

كشفت المتخصصة الأسترالية في التغذية، سوزي بوريل، عما يعرف بـ "قواعد الطعام الأربع"، وهي أربع خطوات صحية تهدف إلى تحقيق فقدان الوزن بشكل صحي في عام 2024. وفقا لتصريح نقلته صحيفة "نيويورك بوست"، أكدت بوريل أهمية اتخاذ قرارات مهمة لتبني نمط حياة صحي. تفاصيل قواعد الطعام الأربع: 1. تناول الحلويات مرة واحدة

كلمات ذات صلة

ذات صلة

صورة الخبر

17 السبت , فبراير, 2018

«تجميد الدهون» أحدث تقنية للتخلص من الوزن الزائد بلا حمية غذائية

  • 0
  • مكة الالكترونية
صورة الخبر

09 الثلاثاء , يونيو, 2020

حمية غذائية سهلة “مدتها أسبوعان” للتخلص من الوزن الزائد وتعزيز الشعور بالشبع

  • 0
  • كل الوطن
صورة الخبر

10 الأربعاء , يونيو, 2020

حمية غذائية “مدتها أسبوعان” للتخلص من الوزن الزائد وتعزيز الشعور بالشبع

  • 0
  • كل الوطن
صورة الخبر

02 الثلاثاء , يناير, 2018

التخلص من 30% من الوزن الزائد دون رياضة أو حمية غذائية

  • 0
  • صدى الإلكترونية
صورة الخبر

07 السبت , سبتمبر, 2019

4 أسرار للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة

  • 0
  • صدى البلد
صورة الخبر

18 الثلاثاء , ديسمبر, 2018

مادة غذائية تساعد في التخلص من الوزن الزائد

  • 0
  • روسيا اليوم

مشاركة :