يُعتبر جفاف البشرة من المشكلات الشائعة في فصل الشتاء، ولكن يمكن تخفيفها وتجنبها باتباع بعض الإرشادات والعناية الفعّالة. إليك بعض النصائح للتخلص من جفاف البشرة في فصل الشتاء: 1. ترطيب البشرة   - استخدم مرطبات تحتوي على مكونات مثل الجلسرين والهيالورونيك أسيد، والتي تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة.   - ضع المرطب بشكل دوري، خاصة بعد الاستحمام أو غسل الوجه. 2. استخدام زيوت البشرة   - قم باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند، وضعيها على البشرة بانتظام لتغذية الجلد وتحسين مرونته. 3. الاعتناء بالحمام   - استخدم مستحضرات الاستحمام ذات الصيغة اللطيفة والمرطبة، وتجنب الماء الساخن الذي يمكن أن يساهم في جفاف البشرة. 4. تجنب المنظفات القاسية   - استخدم منظفات لطيفة وخالية من الكحول والعطور القوية، لتجنب إزعاج البشرة الحساسة. 5. ارتداء الملابس الملائمة   - ارتدِ ملابس مصنوعة من أقمشة ناعمة وغير قاسية، وتجنب الصوف الذي قد يتسبب في حدوث تهيج للبشرة. 6. شرب الكثير من الماء   - تناول كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب البشرة من الداخل. 7. تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية   - تضمن وجود الدهون الصحية في النظام الغذائي، مثل زيت الزيتون والأفوكادو، الحفاظ على نعومة البشرة. 8. استخدام مرطب الشفاه   - قم بتطبيق مرطب الشفاه بانتظام للحفاظ على نعومة الشفاه وتجنب تشققها. 9. تجنب التعرض للرياح الباردة   - احرص على حماية البشرة من الرياح الباردة بارتداء الواقي الشتوي واللباس الدافئ. 10. استشارة أخصائي الجلدية    - في حالة استمرار مشكلة جفاف البشرة، يُفضل استشارة أخصائي الجلدية لتقييم الحالة والحصول على توجيهات أكثر دقة.