من المعروف طبياً أن المناعة العامة لدى المرأة تنخفض أثناء الحمل، مما يجعلها أكثر عرضة للعدوى والسعال وردود الفعل التحسسية المتكررة، و يعد ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل سبباً بارزاً وراء الكحة والسعال الجاف للحامل، وبالأرقام نجد أن حوالي ثلثي النساء الحوامل يعانين من عسر الهضم والارتجاع الحمضي، وهو السبب الأكثر انتشاراً للسعال أثناء الحمل، وبحثاً عن أفضل طرق علاج الكحة عند الحامل يدور التقرير التالي. ومعه سنتعرف على الأعراض وأنواع العلاج مابين الأدوية والأعشاب وبعض الأطعمة، بجانب الطرق المنزلية. اللقاء وأخصائي تغذية الحامل بمركز البحوث الدكتور ياسين يوسف للشرح والتوضيح. هل تعرفين أسباب الكحة المستمرة مع البلغم؟ شرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة، أخذ حمام دافئ حيث يساعد البخار على تفكك البلغم. الحصول على القدر الكافي من الراحة والنوم الجيد للتعافي من الكحة، مع تناول الليمون والعسل. الغرغرة بالماء والملح. تناول الفيتامينات والمعادن اللازمة مثل فيتامين سي والزنك. استعمال أدوية خافضة للحرارة في حالة الحمى.تناول نظام غذائي خفيف وغني بالعناصر الغذائية. الإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة. استخدام مخدة إضافية أثناء النوم لتسهيل عملية التنفس. يعمل على تهدئة الكحة وتخفيف التهاب الحلق ويعتبر من الأعشاب الآمنة لعلاج الكحة للحامل في الشهور الثاني والرابع والخامس والسادس. تحتوي أوراق الزعتر على مواد تسمى الفلافونويد والتي تعمل على إرخاء عضلات الحلق المسؤولة عن السعال وتقليل الالتهاب. يعد شرب لاتيه الكركم (غليان الكركم في الحليب الساخن) طريقة جيدة لتهدئة الحلق. تحتوي أوراق الجوافة على فيتامين ج، وبالتالي تساعد على تقوية المناعة، كما أنها تحتوي على الفلافانول وهو من مضادات الأكسدة وتساعد في تخفيف السعال. تعرفي على أعراض البرد في الجسم والعلاجات الثوم مضاد قوي للأكسدة، وله تأثيرات مضادة للجراثيم والفيروسات والمضادات الحيوية، الأليسين هو مركب مضاد للبكتيريا يتم إطلاقه بعد هرسه ولكن قبل طهيه، تناول بعض الثوم النيئ إذا كنت مصابة بنزلة برد. العسل علاج معروف لنزلات البرد والسعال، مهدئ وملطف للحلق، فعندما يغطي العسل الحلق، يعمل على تقليل التهيج وقد يساعد في تقليل السعال. البريبيوتيك. الزبادي، لا يخفف السعال بشكل مباشر، ولكنه يعزز من الجهاز المناعي، لمحاربة العدوى والالتهابات ومسببات الحساسية، التي قد تسبب السعال. الأناناس، يحتوي الأناناس على مادة البروميلين والتي قد تساعد في علاج السعال، ولها خصائص مضادة للالتهاب وتساعد على طرد البلغم. يعمل أسيتيل سيستين كمذيب وطارد للبلغم، وبالتالي يساعد في إخراج المخاط والمواد الأخرى من مجرى الهواء. وايفينزين، يعمل كمذيب وطارد للبلغم، بالإضافة إلى ذلك يساعد أيضاً في تخفيف الاحتقان ويجعل التنفس أسهل. ملاحظة من"سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص. من المعروف طبياً أن المناعة العامة لدى المرأة تنخفض أثناء الحمل، مما يجعلها أكثر عرضة للعدوى والسعال وردود الفعل التحسسية المتكررة، و يعد ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل سبباً بارزاً وراء الكحة والسعال الجاف للحامل، وبالأرقام نجد أن حوالي ثلثي النساء الحوامل يعانين من عسر الهضم والارتجاع الحمضي، وهو السبب الأكثر انتشاراً للسعال أثناء الحمل، وبحثاً عن أفضل طرق علاج الكحة عند الحامل يدور التقرير التالي. ومعه سنتعرف على الأعراض وأنواع العلاج مابين الأدوية والأعشاب وبعض الأطعمة، بجانب الطرق المنزلية. اللقاء وأخصائي تغذية الحامل بمركز البحوث الدكتور ياسين يوسف للشرح والتوضيح. أسباب الكحة للحامل نزلات البرد والحساسية وأمراض الربو من أسباب كحة الحامل أمراض مثل : نزلات البرد أو الأنفلونزا، أو الحساسية مثل حمى القش. مرض الربو أو تشنج قصبي، أو حموضة المعدة، والالتهابات مثل التهاب الشعب الهوائية. التدخين، نزول المخاط للحلق من مؤخرة الأنف، وكلها أمراض تسبب الكحة للحامل. للعلم: الكحة ليست مضرة على الجنين، ولكن هناك بعض الحالات قد تؤثر على الجنين مثل: أمراض الربو أو الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية. الكحة كذلك لا تسبب إجهاضاً للحامل، ولذلك يجب على الأم المتابعة مع الطبيب المختص في حالة الإصابة بأي من الأمراض، أو في حالة استمرار الكحة لفترة طويلة؛ لتجنب حدوث أي مضاعفات قد تؤثر على صحة الجنين. كما يجب على الأم استشارة الطبيب، فمن الممكن أن تؤثر الأنفلونزا على كل من الأم والجنين، وفي حالة عدم العلاج، يتعرض الجنين للولادة المبكرة أو نقص في الوزن، بجانب حدوث مضاعفات، مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. هل تعرفين أسباب الكحة المستمرة مع البلغم؟ احتياطات الشهور الأولى مشروب ساخن مع العسل والليمون شرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة، أخذ حمام دافئ حيث يساعد البخار على تفكك البلغم. الحصول على القدر الكافي من الراحة والنوم الجيد للتعافي من الكحة، مع تناول الليمون والعسل. الغرغرة بالماء والملح. تناول الفيتامينات والمعادن اللازمة مثل فيتامين سي والزنك. استعمال أدوية خافضة للحرارة في حالة الحمى.تناول نظام غذائي خفيف وغني بالعناصر الغذائية. الإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة. استخدام مخدة إضافية أثناء النوم لتسهيل عملية التنفس. علاج الكحة للحامل بالأعشاب الزنجبيل: يعمل على تهدئة الكحة وتخفيف التهاب الحلق ويعتبر من الأعشاب الآمنة لعلاج الكحة للحامل في الشهور الثاني والرابع والخامس والسادس. الزعتر: تحتوي أوراق الزعتر على مواد تسمى الفلافونويد والتي تعمل على إرخاء عضلات الحلق المسؤولة عن السعال وتقليل الالتهاب. الكركم: يعد شرب لاتيه الكركم (غليان الكركم في الحليب الساخن) طريقة جيدة لتهدئة الحلق. أوراق الجوافة: تحتوي أوراق الجوافة على فيتامين ج، وبالتالي تساعد على تقوية المناعة، كما أنها تحتوي على الفلافانول وهو من مضادات الأكسدة وتساعد في تخفيف السعال. مشروبات تهدئ السعال للحامل عصير الجزر مكمل غذائي وغني بالفيتامينات الينسون، قد يساعد في تخفيف الكحة. أوراق اللبلاب، تحتوي على المواد الفعالة والتي لها تأثير على المخاط؛ حيث تساعد على تخفيف قوام المخاط ولها تأثير طارد للبلغم. النعناع، تشتهر أوراق النعناع بخصائصها العلاجية، ويرجع ذلك لاحتوائها على المنثول الذي يهدئ الحلق، ويعمل كمزيل للاحتقان، وعلاوة على ذلك فهو أيضاً يساعد في تكسير المخاط وطرده. عصير الجزر، الجزر غني بالفيتامينات، كما أنه مكمل غذائي جيد يساعد في محاربة فيروسات البرد، وبالتالي تختفي الكحة المصاحبة لنزلات البرد. ماء بذور الكتان، تناوله مع القليل من الليمون والعسل يخفف من السعال. الكركم مع الحليب، فعّال جداً في مكافحة نزلات البرد والسعال أثناء الحمل، على الحامل أن تستهلكه قبل النوم مباشرة؛ للحصول على راحة أسرع. تناول عصير البرتقال، يقوي المناعة ويخفف من حدة الكحة. أوراق الريحان تحتوي على مجموعة متنوعة من الخصائص الطبية، بما في ذلك تعزيز المناعة والقدرات المضادة للبكتيريا، لتخفيف أعراض السعال، أضيفي أوراق الريحان إلى شاي الصباح وتناولها يومياً. الغرغرة بالمياه المالحة، تقوم المحاليل الملحية بسحب السوائل الزائدة من الحلق وتقضي على البكتيريا والحساسية والفطريات. الغرغرة بالماء المالح، هي واحدة من أفضل العلاجات المنزلية وأكثرها أماناً للسعال أثناء الحمل. المرطب، تكون نزلات البرد أكثر شيوعاً في الخريف والشتاء والربيع، خاصةً إذا كنت حاملاً ولا يمكنك استخدام العلاجات المعتادة التي لا تستلزم وصفة طبية. تعرفي على أعراض البرد في الجسم والعلاجات أغذية تهدئ السعال للحامل تناول الثوم النيىء له تأثيرات مضادة للجراثيم والمضادات الحيوية. الثوم مضاد قوي للأكسدة، وله تأثيرات مضادة للجراثيم والفيروسات والمضادات الحيوية، الأليسين هو مركب مضاد للبكتيريا يتم إطلاقه بعد هرسه ولكن قبل طهيه، تناول بعض الثوم النيئ إذا كنت مصابة بنزلة برد. العسل علاج معروف لنزلات البرد والسعال، مهدئ وملطف للحلق، فعندما يغطي العسل الحلق، يعمل على تقليل التهيج وقد يساعد في تقليل السعال. البريبيوتيك. الزبادي، لا يخفف السعال بشكل مباشر، ولكنه يعزز من الجهاز المناعي، لمحاربة العدوى والالتهابات ومسببات الحساسية، التي قد تسبب السعال. الأناناس، يحتوي الأناناس على مادة البروميلين والتي قد تساعد في علاج السعال، ولها خصائص مضادة للالتهاب وتساعد على طرد البلغم. أدوية الكحة للحامل أدوية نزلات البرد تساعد على تخفيف الكحة يعمل أسيتيل سيستين كمذيب وطارد للبلغم، وبالتالي يساعد في إخراج المخاط والمواد الأخرى من مجرى الهواء. وايفينزين، يعمل كمذيب وطارد للبلغم، بالإضافة إلى ذلك يساعد أيضاً في تخفيف الاحتقان ويجعل التنفس أسهل. ملاحظة من"سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.