شركة رقمي
نقل من موقع 
نصح الخبراء بدمج الأطعمة الغنية بالبيوتين في النظام الغذائي كطريقة أكثر طبيعية وفعالية، لدعم الصحة العامة بدلاً من الاعتماد فقط على المكملات الغذائية، وحددوا قائمة بأبرز 5 أطعمة غنية بالبيوتين، بحسب موقع «تايمز اوف إنديا»، هي: البيض المكسرات والبذور البطاطا الحلوة البقوليات سمك السالمون
مشاركة :
