الملك تشارلز يُصاب بالسرطان: الكشف عن نظامه الغذائي وروتين التمارين الرياضية

  • 2/6/2024
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

أثار خبر إصابة الملك تشارلز بالسرطان صدمة وحزناً في بريطانيا، وتصدر الصفحات الأولى من الصحف المحلية. وقبل اعتلاء العرش، كان الملك يحرص على اتباع نظام غذائي صارم وروتين يومي قاس للتمارين الرياضية. يتضمن نظامه الغذائي: وجبتين فقط في اليوم: إفطار كبير وتناول العشاء. الامتناع عن تناول الغداء. تفضيل الخبز محلي الصنع مع الدقيق الغني بالمغذيات، والبيض، والسلطات. الامتناع عن اللحوم والأسماك في يومين من الأسبوع. الامتناع عن منتجات الألبان في يوم واحد من الأسبوع. تفضيل الفطر البري والخوخ من حدائقه. تفضيل سمك السلمون والجبن والبسكويت. اتباع نظام نباتي متقطع لفائدة البيئة. التركيز على المنتجات العضوية. أما روتينه الرياضي فيتضمن: أداء تمارين “XB5” مرتين يومياً، وهي تمارين أساسية لسلاح الجو الملكي الكندي. تمارين التمدد والجلوس ورفع الظهر والساق والضغط والجري. الوقوف على رأسه لإدارة آلام رياضة البولو القديمة. المشي بشكل متكرر. وأعلن قصر بكنغهام أن تشارلز يتعامل بصورة “إيجابية تماماً” مع العلاج ويتطلع إلى العودة لممارسة واجباته العامة بشكل كامل في أقرب وقت ممكن.

مشاركة :