نعرض لاهم الوسائل والطرق لعلاج دوالى الساقين : الرياضة : السباحة او المشي او ركوب الدراجة الهوائية فهذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية الراحة : تجنب الوقوف او الجلوس لفترة طويلة واخذ قسط من الراحة الوزن : العمل على تخفيف الوزن ، والنوم على الظهر مع وضع القدمين على وسادة او كرسي الجوارب الضاغطة : استعمال الجوارب الضاغطة والعمل على تدليك الساقين وكل ما سبق يساعد على تنشيط الدم في الاوردة الشوفان : ينقع فنجان من قش الشوفان في لتر ماء مغلى لربع ساعة ويخلط في ماء الحمام لربع ساعة اخرى ثم يكرر الاستحمام بمثل هذا الماء كل اسبوع الالياف : تناول الاطعمة الغنية بالالياف كي تتجنب الامساك الفاكهه والخضار : الاهتمام بالاغذية الغنية بالفيتامينات ومضادات الاكسدة وفيتامين ج وفيتامين ه مثل الخضار والفواكه الطازجة كالتوت والفراولة والبرقوق والحمضيات والبصل والثوم والباذنجان لدغ النحل : له دور في علاج دوالي الساقين خل التفاح : يدهن مكان الدوالي بخل التفاح عدة مرات في اليوم للقضاء على الدوالي ويشرب خل التفاح ملعقة صغيرة في كأس ماء مرتين يوميا الزنجبيل : يؤكل الزنجبيل والثوم والبصل والشطة يوميا فهي تزيل الترسبات على جدار الاوعية الدموية وتمنع حدوث الدوالي خوخ ابو فروة : تعمل على تقوية الاوردة وتنشط الدورة الدموية بذور العنب : مضاد للاكسدة وتقوي الاوردة والشعيرات الدموية فيؤكل العنب ببذوره