البروتين النباتي أم الحيواني... أيهما أفضل؟

  • 3/31/2024
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

البروتين جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي المتوازن. فهو يتكون من أكثر من عشرين وحدة بناء مختلفة تسمى الأحماض الأمينية، والتي تساعد في بناء العضلات الهزيلة.

مشاركة :