صراحة – الرياض أعلنت مدينة الملك سعود الطبية 5 نقاط لتجنب التخمة وعسر الهضم بعد ‎رمضان. وجاءت نصائح تجنب التخمة وعسر الهضم كالتالي: – الحرص أن تكون وجبة الفطور خفيفة خلال الأيام الأولى – مضغ الطعام جيدا قبل بلعه حتى يتم هضمه بشكل سليم – تقليل الدهون في الطعام تجنبا لصعوبة الهضم – تناول الخضروات … ظهرت المقالة مدينة الملك سعود الطبية توضح 5 نقاط لتجنب التخمة وعسر الهضم بعد ‎رمضان أولاً على صحيفة صراحة الالكترونية .