كيف تتخلص من اكتئاب ما بعد الإجازة؟

  • 4/16/2024
  • 00:00
  • 4
  • 0
  • 0
news-picture

الإجازات تعد الوقت الأمثل للاسترخاء مع العائلة والأصدقاء، ولكن بمجرد انتهائها يشعر البعض بالحزن والخمول وهو ما يعرف بـ "اكتئاب ما بعد الإجازة". إليك بعض النصائح الفعال التي تحفز على النشاط والحيوية بعد الإجازة في الفيديوجراف التالي :

مشاركة :