تعتبر البشرية منذ الأزل معرضة للعديد من العواطف والمشاعر السلبية، ومن بين هذه المشاعر السلبية تبرز الحسد والحقد والضغينة، وفي العصور القديمة، كان الحسد والضغينة يتركان آثارهما على العلاقات الاجتماعية والحياة الشخصية للأفراد. ومع تطور المجتمعات وتوسع نطاق التواصل ووسائل الإعلام، أصبح الحسد والحقد أكثر وضوحًا وانتشارًا. وللأسف خاصة بين العوائل وعلى الرغم من التقدم الذي حققته البشرية في مختلف المجالات، إلا أن الحسد والضغينة لا يزالان يعتبران مشاعر شائعة في المجتمعات الحديثة، ويعزى ذلك جزئيًا إلى التنافسية الشديدة في العصر الحديث، حيث يسعى الأفراد لتحقيق النجاح والتفوق في مختلف المجالات. ومع ذلك، يجد البعض صعوبة في الاحتفاء بنجاحات الآخرين ويشعرون بالحسد والضغينة تجاهها. كذلك تأثير الحسد والضغينة يتجاوز الشعور الشخصي، حيث ينعكس على المجتمع بأكمله. ويصبح الفرد خائفًا من التعبير عن فخره بنجاحاته وتحقيقاته، خشية أن يتعرض للحسد والتحامل من قبل الآخرين، على سبيل المثال، قد يتجنب الأشخاص ذكر تفاصيل عن أبنائهم الناجحين أو إظهار رفاهيتهم المادية، حتى لا يثيروا غيرة وحسد الآخرين. ويعود تعقيد المشكلة إلى جملة من العوامل الاجتماعية والنفسية. فمن الناحية الاجتماعية، يمكن أن يكون الفقر والعدم المساواة الاقتصادية أحد أسباب انتشار الحسد والضغينة. كما أن الثقافة والتقاليد قد تلعب دورًا في تعزيز هذه المشاعر السلبية.من الناحية النفسية، يمكن أن يكون الحسد والضغينة ناتجين عن انعدام الثقة بالنفس والشعور بالأقلية أو لعدم الكفاية، وقد يشعر الأفراد الذين يعانون من هذه العواطف بأنهم لا يستحقون النجاح أو السعادة، وهذا يدفعهم إلى تجاهل أو إخفاء إنجازاتهم. لمواجهة انتشار الحسد والضغينة وتغليب الإيجابية في المجتمعات، يمكن اتباع بعض الحلول المحتملة ومنها التوعية والتثقيف وهنا يجب تعزيز الوعي بأهمية الفخر بالنجاحات والإنجازات الشخصية والمجتمعية، وتشجيع الاحترام المتبادل والتعاون بدلاً من المنافسة السلبية. كذلك تعزيز الثقة بالنفس حيث ينبغي تعزيز هذه الثقة لدى الأفراد وتعزيز شعورهم، كما يجب أن نعمل على تغيير نظرتنا تجاه الحسد والضغينة، يجب أن نكون أشخاصًا يحتفلون بنجاحات الآخرين ويدعمونهم، ونعمل على بناء ثقافة التشجيع والإيجابية، إن الإيمان القوي وذكر اسم الله يمكن أن يكونا درعًا يحمينا من تأثيرات الحسد والضغينة، ويساعدانا على العيش بسعادة وسلام في مجتمعنا.