متابعات / الاكتئاب أنواع.. يأتي في فصول العام والاكتئاب الموسمي، إن اضطراب اكتئاب الشتاء يعد من فئة اضطراب الاكتئاب الموسمي، ويسمى بذلك لأنه يأتي على شكل نوبة موسمية مثل نوبة الشتاء، ونوبة الصيف، ونوبة الخريف، ونوبة الربيع، ونوبة أيام الاختبارات الدراسية، وهكذا على أن تختفي الأعراض بعد زوال موسمها ثم تعاود تارة أخرى في موعد الموسم من العام وفي كل عام حتى يتم علاجها. أعراض الاكتئاب الموسمي تتشابه مع الأعراض الكلاسيكية للاكتئاب مثل المزاج الاكتئابي، وفقدان الاهتمامات بالأنشطة الممتعة، والتعب وفقدان الطاقة، ومشاعر عدم الاستحقاق أو اليأس، وضعف التركيز واتخاذ القرارات، والأفكار المتواترة عن الموت والانتحار. ونعرض فيما يلي لأهم الأعراض المميزة للاكتئاب الموسمي في الشتاء: النوم أكثر من المعتاد، واللهفة نحو السكريات والنشويات أو الكحوليات، وزيادة الوزن، والاستثارة، وصراعات ونزاعات مع الآخرين، وتثاقل في الأطراف، واضطراب السلوك. وهناك دراسات كثيرة بذاك النمط من الاكتئاب وقد يكون سبب ذلك التعرض لصدمة ما في فصل الشتاء كفقدان عزيز، وحساسية خاصة نحو هطول المطر والرعد والبرق والبرد والصقيع والرياح خاصة في الليل مع حلكة الظلام، بالإضافة إلى أن الضباب والغيوم تثير مشاعر اكتئابية لدى بعض الأفراد فضلا عن قلة التعرض لضوء الشمس وتغيرات حرارة الجسم، ومن الثابت تأثر الحالة المزاجية بالعوامل المناخية خاصة الباردة مما ينجم عنه كثرة الإصابة بنزلات البرد والزكام والإنفلوانزا والتهاب الشعب وتناول مضادات حيوية والتي تتسبب في إثارة الاكتئاب وتعكير المزاج. الكلمات البحثية: الاكتئاب،, الربيع, الشتاء،