يعاني الكثير من النساء مشكلة فروة الرأس الدهنية، التي تحتفظ بكثير من الزيوت والإفرازات، ويسود اعتقاد بأن الفروة الدهنية قاصرة على صاحبات الشعر الدهني، إلا أنه اعتقاد خاطئ، فمن الممكن أن يكون الشعر جافاً وفروة الرأس دهنية. وتؤدي دهنية فروة الرأس إلى ظهور القشرة بشكل كبير، بسبب بقايا الشامبو والكريمات والزيوت، ما يعيق تنفس الفروة، ويحول دون تغذية بصيلات الشعر بالشكل المناسب، فتصاب خصلات الشعر بالضعف والتقصف، ومن ثم تساقط الشعر. ولابد من الاهتمام بالمشكلة والعناية بالفروة الدهنية، والحذر عند اختيار المستحضرات المناسبة، ويجب أولاً علاج فروة الرأس إذا كانت مصابة بالبثور والحبوب نتيجة للزيوت الزائدة، وتراكم البكتيريا والأتربة، التي تؤدي إلى انسداد مسامها، ويقدم الاختصاصيون نصائح متعددة للعناية بالفروة الدهنية، ومنها: - اختيار الشامبو المناسب لتنظيف الفروة: لا تقتصر العناية بالشعر على التنظيف بالشامبو والترطيب باستخدام المرطبات العادية، بل يجب اتباع التنظيف العميق وتقشير فروة الرأس وتنظيفها جيداً، لإزالة الترسبات، كما ينصح بتدليك الفروة برفق باستخدام الأصابع للتأكد من وصول الشامبو، ثم يشطف الشعر والفروة جيداً بالماء لمنع ترسب بقايا الشامبو على فروة الرأس، وهناك أنواع من الشامبوهات مخصصة للفروة الدهنية، فتعمل على تخليص الشعر وفروة الرأس من الزيوت الزائدة، خاصة إذا كان الشعر دهنياً، وينصح الخبراء ذوات الشعر الجاف باستخدام زيت الزيتون لتدليك خصلاته قبل غسل الشعر بالشامبو، مع الحذر، فلا ينصح بتسرب الزيت إلى جذور الشعر والفروة، كما ينصح بغسل الشعر بالشامبو بانتظام، على أن يترك عدة دقائق قبل غسله بالماء، أما الترطيب فمما لا شك فيه أن الشعر بأنواعه المختلفة يحتاج إلى الترطيب، إلا أنه في حالة فروة الرأس الدهنية، ينصح باستخدام مرطبات الشعر الطبيعية، أو البلسم، ثم غسل الشعر بقليل من خل التفاح، أو عصير الليمون للتخلص من الدهون الزائدة، فيكتسب الشعر الترطيب اللازم، وتنظف فروة الرأس من الدهون والزيوت. - التغذية المناسبة: يعتمد كثير من النساء في تغذية الشعر على الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون، وزيت الخروع، وتعمل تلك على تقوية خصلات الشعر، وتزيد كثافته وتكسبه نعومة، وفي حالة فروة الرأس الدهنية، ينصح بالابتعاد عن الزيوت لتغذية الشعر، لأنها تسبب زيادة دهونها، وينصح باستخدام المنتجات البديلة مثل أنواع البلاسم غير الزيتية. - تمشيط الشعر: ليس الهدف من تمشيط الشعر مجرد إكسابه مظهراً جميلاً فقط، وإنما تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، ما يؤدي إلى تحفيز بصيلات الشعر ونمو خصلاته، كما يؤدي تمشيط الشعر إلى توزيع زيوت الرأس الطبيعية على خصلاته بطريقة جيدة، فيحصل الشعر على الترطيب المناسب، كما يكتسب نعومة ولمعاناً، وينصح الخبراء بتمشيط الشعر بالأمشاط الخشبية ولكن بعد تجفيفه جيداً، لأن تمشيط الشعر المبلل يؤدي إلى تساقطه. - تجنب الاستحمام بالماء الساخن: يؤكد الخبراء أن تعرض فروة الرأس للماء شديد السخونة يضر بها وبالشعر، فالحرارة الشديدة تؤدي إلى فتح مسام الفروة فيتعرض الشعر للتساقط، ومن ثم ينصح بغسل الشعر بالماء الدافئ وتدليك الفروة برفق. وهناك الكثير من الوصفات الطبيعية للتخلص من الفروة الدهنية وتقشيرها جيداً، ومنها: - الحناء: يرى الاختصاصيون أن الحناء تفيد الشعر وتكسبه لمعاناً وقوة، وتساعد في ترطيبه وتخلص الفروة من الدهون الزائدة. - حليب جوز الهند: ويستخدم لتدليك فروة الرأس، مما يعمل على تغذية جذور وخصلات الشعر بطريقة مناسبة. - زيت شجرة الشاي: توضع قطرات قليلة من زيت شجرة الشاي مع الشامبو المفضل عند غسل الشعر، إذ يؤدي ذلك إلى التخلص من الإفرازات الدهنية في فروة الرأس، كما يمكن مزجه مع قليل من زيت الصبار، وتدلك به فروة الرأس كل ليلة، ويترك عليها حتى الصباح قبل غسله بالماء الدافئ. - هلام الصبار: تدليك فروة الرأس بهلام الصبار يمد الشعر بالتغذية المناسبة، ويحد من إفراز الزيوت الزائدة. - مغلي البابونج: يستخدم البابونج في علاج الالتهابات، ومن ثم فله القدرة على علاج مشاكل فروة الرأس، والتخلص من القشرة، كما أنه يعمل على ترطيبها، وللحصول على نتائج جيدة، ينصح بغلي البابونج ثم تبريده واستعماله بارداً لشطف الشعر بعد غسله بشامبو خالٍ من المواد الكيميائية. - خل التفاح وماء الأوكسجين: بحسب الاختصاصيين، يؤدي خليط التفاح مع ماء الأوكسجين إلى تطهير فروة الرأس، وتنظيفها من الترسبات الضارة، والقضاء على البكتيريا والفطريات التي تؤدي إلى ظهور القشرة، وإصابة الفروة بالبثور، وللحصول على الفائدة المرجوة، يخلط فنجان من خل التفاح مع قطرات من ماء الأوكسجين (بنسبة تركيز 10% )، مع عشرة فناجين من الماء المرشح، تدلك فروة الرأس جيدا بالخلطة لمدة ربع ساعة، ثم تشطف جيدا بالماء الفاتر. - بيكربونات الصوديوم: بحسب الاختصاصيين، تحمي صودا الخبز فروة الرأس من الإصابة بالفطريات، إذ تقلل من درجة حموضتها، علاوة على أنها تذيب الترسبات العالقة بها، وللحصول على نتيجة جيدة، يغسل الشعر بمحلول من ملعقة بيكربونات الصوديوم مع ربع فنجان من الماء، وتدلك الفروة لمدة ثلاث دقائق، ثم يشطف الشعر بماء فاتر. - عصير الليمون: لعصير الليمون فوائد متعددة، منها قدرته على تنظيف فروة الرأس والقضاء على قشرة الشعر والترسبات العالقة، وينصح بغسل الشعر بقليل من عصير الليمون المضاف إلى لتر من الماء، بعد غسله بشامبو مناسب، مع تكرار العملية عدة مرات أسبوعياً. - المرامية: تتميز المرامية بقدرتها على مكافحة الفطريات وعلاج التهابات فروة الرأس وتنظيفها مما يعلق بها من ترسبات، كما تقلل الشعور بالحكة، وللحصول على النتيجة المأمولة، تغلى ملعقة مرامية في قليل من الماء وتترك لمدة ساعة بهدف الحصول على الزيوت الطيارة المفيدة، ويشطف الشعر بمغلي المرامية بعد غسله بالشامبو. - الملح: غسل الشعر بمحلول ملحي، يؤدي إلى إذابة الدهون والترسبات العالقة في فروة الرأس، كما يقضي على القشرة والفطريات، وينصح بغسل الشعر بالشامبو أولاً، ثم غسله بمحلول ملحي، يترك عليه لدقائق، قبل غسله بالماء الفاتر.