البطيخ يحمي من الإصابة بالجفاف لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء تصل إلى 92% كما انه يساعد على فقدان الوزن المقادير اللازمة 500 جرام بطيخ مقشر ومنزوع البذور 125 جرام من الفراولة المغسولة بدون الجذع طريقة العمل تفرم المقادير في الخلاط تصفي ويقدم بارد او يقدم بدون تصفية بحسب الرغبة
مشاركة :