يتحدث رضى أنور، طبيب نفساني واختصاصي في الأمراض النفسية والعقلية، في هذا العدد من برنامج "كيف الحال" عن الأرق وتبعاته على الصحة الجسدية. يشير رضى أنور إلى وجود نوعين من الأرق، أرق قصير الأمد قد يستمر لفترة قصيرة تتراوح بين ليلة واحدة إلى عدة أسابيع ويكون عادة نتيجة مواقف مؤقتة كالتوتر، وأرق مزمن يستمر لثلاث ليال أو أكثر في الأسبوع، ويستمر لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، ويكون عادة مرتبطا بحالات صحية أو نفسية مستمرة. ويضيف ضيف عزيزة لعيوني أن الأرق المزمن يؤثر على الصحة الجسدية والنفسية، ويؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي، كما أنه قد يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين واضطرابات نبضات القلب، فالأفراد الذين يعانون من الأرق المزمن معرضون أكثر للإصابة بالنوبات القلبية والجلطات. المزيد من التفاصيل في هذا الفيديو.