تسمح لك أجهزة تتبع اللياقة البدنية بمراقبة صحتك والتمارين الرياضية ومدى جودة نومك وغير ذلك الكثير. وتأتي أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية مزودة بمزايا متقدمة مثل: مراقبة درجة الإجهاد لتتمكن من تحديد الوقت المناسب لممارسة التمارين الرياضية، والوقت المناسب للراحة. فإذا كنت تراقب وزنك وصحة قلبك، أو كنت تريد أداة لتشجيعك على ممارسة الرياضة بانتظام، …