الكركم: تعرف على فوائده الصحية وكيفية استخدامه في الطهي والتغذية

  • 6/25/2024
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

فمن الأفضل استخدام الكركم بشكل معتدل كمكمل غذائي، والتأكد من عدم تجاوز الكميات اليومية الموصى بها. كما يُنصح بالتشاور مع الطبيب قبل استخدام الكركم بشكل منتظم، خاصة إذا كان لديك حالات صحية معروفة أو تتناول أدوية بانتظام.

مشاركة :