عندما يتعلق الأمر بتحقيق الأهداف، فإن تحديد موعد نهائي لا معنى له؛ ‏فالمواعيد النهائية المفقودة هي السبب وراء شعور الكثيرين بالإحباط من عملية ‏تحديد الأهداف بل والتخلي عنها.‏ فهرس المحتوي Toggle تحقيق الأهدافما هي العملية؟عملية تحقيق الأهداف تحقيق الأهداف ليس ثمة سحر عندما يتعلق الأمر بالأهداف. إن تحديد موعد نهائي لا يحشد قوى ‏غير مرئية في الكون لتركب خيولها وتأتي لمساعدتك لمساعدتك في تحقيق ‏الأهداف الخاصة بك.‏ المواعيد النهائية في حد ذاتها، لا تجعل الهدف أكثر قابلية للتحقيق. بل إنها ‏تعرضك للفشل. عندما يأتي الموعد النهائي وينتهي، دون تحقيق الأهداف، تصاب ‏بخيبة أمل وتنسحب. والأسوأ من ذلك أنك قد تفقد الثقة في تحديد أي أهداف ‏مستقبلية على الإطلاق.‏ يقول إيرل نايتنجيل:‏ ‏”النجاح هو الإدراك التدريجي لهدف أو مثال جدير بالاهتمام”‏. إن الإدراك التدريجي للهدف يعني أنه يجب عليك إنشاء خطة عملية لتحقيق ‏أهدافك.‏ ما هي العملية؟ العملية هي الشيء الذي يحدد الأنشطة اليومية التي تجعل من الممكن تحقيق هدفك.‏ لنفترض، على سبيل المثال، أننا في الأول من كانون الثاني (يناير) وحددت هدف ‏خسارة 20 رطلًا بحلول الأول من نيسان (أبريل).‏ ‏ إذا كان كل ما تفعله هو تحديد موعد نهائي، فلن تحقق هدفك أبدًا. بدلًا من ذلك، قم ‏بإنشاء عملية على النحو التالي:‏ تناول 400 سعرة حرارية أقل كل يوم.‏ وممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة يوميًا.‏ مع هذه العملية، لديك فرصة جيدة لتحقيق هدفك المتمثل في خسارة 20 رطلًا في ‏ثلاثة أشهر.‏ أربعمائة سعرة حرارية أقل في اليوم = 12000 سعرة حرارية أقل. وبما أن ‏رطل واحد = 3000 سعرة حرارية، فهذا يعني 4 جنيهات أقل في الشهر.‏ الركض لمدة 20 دقيقة يوميًا يستهلك حوالي 300 سعرة حرارية يوميا. هذا = ‏‏9000 سعرة حرارية أقل. وبما أن رطل واحد = 3000 سعرة حرارية، فهذا ‏يعني 3 أرطال أقل في الشهر.‏ ‏7 أرطال أقل شهريًا × 3 أشهر = 21 رطلًا أقل.‏ يمكنك تطبيق هذه العملية على أي هدف. المفتاح هو تقسيم هدفك إلى أهداف ‏يومية، أو أنشطة يومية.‏ عملية تحقيق الأهداف إليك عملية تحقيق الهدف:‏ الهندسة العكسية: حدد أهدافًا يومية تسمح لك بالوفاء بهذا الجدول الزمني الواقعي.‏ مراقبة وقياس أهدافك اليومية: راجع الجدول الزمني بناءً على النتائج أو قم ‏بمراجعة العملية بناءً على النتائج.‏ إذا كانت الأنشطة اليومية قابلة للتحقيق، يصبح الهدف العام قابلًا للتحقيق. إذا لم ‏يكن الأمر كذلك، فأنت بحاجة إلى تغيير الموعد النهائي والعملية.‏ على سبيل المثال، إذا كنت تعتقد أن الأمر سيستغرق شهرًا لبناء مستويات التحمل ‏لديك في الجري للوصول إلى 20 دقيقة يوميًا، فقم بتغيير الموعد النهائي من 1 ‏أبريل إلى 1 مايو. ‏ ثم تقوم بتغيير العملية الخاصة بك. سيتضمن ذلك الشهر الأول قدرًا أقل من ‏الركض؛ ما يعني فقدان عدد أقل من السعرات الحرارية.‏ الموعد النهائي، كما ترى، لا يهم. العملية فقط هي التي تهم.‏ الرابط المختصر :