الميكروبيوت هو مجموعة كائنات حية (بكتيريا وفطريات وفيروسات) تعيش في جسمنا وتسهر على حمايته، وهي تختلف من شخص لآخر حيث تتحكم في هذا الاختلاف الجينات والمحيط والتغذية التي يتناولها الإنسان. ويحتوي الجهاز الهضمي على أكبر عدد من الميكروبيوت، ونجده بالخصوص في المعي الغليظ حيث يلعب دورا مهما في عملية الهضم وفي حماية الجسم من التعفنات وكذا تقوية مناعة الجهاز الهضمي، وأي اختلال في هذا الميكروبيوت، يؤدي إلى مجموعة من المشاكل كالإسهال على سبيل المثال. الميكروبيوت نجدة أيضا في الأنف والأذن والحنجرة والمهبل والرئتين والجهاز البولي والجلد. وفي الجلد مثلا، خلصت الأبحاث إلى أن عدم توزان الميكروبيوت ينتج عنه بعض الالتهابات كالصدفية والإكزيما وحب الشباب، والحفاظ على هذا التوازن يكون بعدم الإفراط في النظافة. المزيد من التوضيحات والنصائح تقدمها الدكتورة ليلى بشرة في فقرة "الصحة العامة" لهذا العدد.