هل يؤثر فصل الصيف على الصحة النفسية؟ الجواب في "كيف الحال"

  • 7/19/2024
  • 00:00
  • 4
  • 0
  • 0
news-picture

يسلط الدكتور أنور رضى، طبيب نفسي وأخصائي في الأمراض النفسية والعقلية، الضوء على موضوع فصل الصيف وتأثيره على الصحة النفسية. يقول أنور رضى في هذا الصدد، إن فصل الصيف يحمل معه الكثير من التغيرات في نمط الحياة التي قد تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يتابعون علاجا نفسيا، لذا من المهم اتخاذ بعض الاحتياطات للوقاية من الانتكاسات المرضية. ويشير الدكتور أنور إلى أنه في الصيف، يتغير نمط الحياة بشكل كبير ويصبح غير منظم مع كثرة النشاطات الاجتماعية والترفيهية، ويضيف أن قلة النوم بسبب السهر قد تتسبب في انتكاسة نفسية للأشخاص الذين يتابعون علاجا نفسيا. كما أن بعض الأشخاص يميلون إلى العزلة خلال العطلة الصيفية، ولا يصبح لديهم نمط حياة منظم، و يفضلون قضاء الوقت في ألعاب الفيديو، مما يزيد من عرضتهم للقلق حسب الدكتور أنور، ويفاقم المشاكل النفسية. بالإضافة إلى ذلك، ارتفاع درجة الحرارة في الصيف يحدث تغييرات بيولوجية في الجسم، حيث يصبح جسم الإنسان جافا، مما يؤثر على الصحة العامة والنفسية. والتعرض للشمس هو الآخر يمكن أن يكون خطيرا على الأشخاص الذين يتناولون أدوية العلاج النفسي، مثل مضادات الاكتئاب، فعند التعرض لأشعة الشمس يزيد تركيز الدواء في الدم، وهذا قد يؤدي إلى اختلالات صحية، ومن هنا أهمية اتخاذ الحيطة والحذر عند ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف.

مشاركة :