أقيمت مساء أمس السبت في أحد المقاهي الثقافية بالمدينة المنورة أمسية حوارية ثقافية عن مواجهة المخاوف وإطلاق الأحكام على الآخرين، حيث استضاف رائد الأعمال والمؤثر في مواقع التواصل الاجتماعي الأستاذ عمر شيحه المستشار النفسي والتربوي والمدرب الدولي الدكتور فراس الحربي بحضور عدد كبير من الجمهور الذي أظهر تفاعلاً قوياً خلال اللقاء، في بداية الأمسية أثار الأستاذ عمر والذي أدار الحوار العديد من الأسئلة حول المخاوف التي تؤرق الإنسان ومن ثم أسئلة عن الخوف من أحكام البشر تجاهنا.   وأبدع الدكتور فراس في الإجابة حيث عرف الخوف على أنه عبارة مشاعر وأفكار سلبية تصيب عقل الإنسان بعضها مبرر والآخر عبارة عن أوهام رسخها الشخص في ذهنه، ثم ذكر عدة طرق للتخلص من الخوف والقلق والتوتر أهمها التوكل على الله واليقين بأن كل ما يحصل لنا هو من أقدار الله عز وجل والانشغال بالنفس وتطوير الذات وترك مراقبة الآخرين وضبط الانفعالات والسلوكيات وطرد اجترار التفكير بالماضي.   والبعد عن إطلاق الأحكام على الآخرين وعدم التفكير في رأي الناس بما نقوم به من أعمال وأن تكون نافعين للناس امتثالاً لحديث النبي صلى الله عليه وسلم والذي قال فيه : خير الناس أنفعهم للناس.   في ختام هذه الأمسية تفاعل الحضور بعدة مداخلات واستشارات نفسية وأسرية تم توجيهها للدكتور الحربي والذي أجاب عليها بكل شفافية.