30-30-30 .. تفاصيل طريقة غذائية مختلفة لإنقاص الوزن

  • 8/8/2024
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

راجت في منصات التواصل الاجتماعي، وخاصة تيك توك وصفة لإنقاص الوزن تسمى طريقة 30-30-30، إذ ادعى المروجون لها أنها يمكن أن تساعد في فقدان الدهون في الجسم، ما أوجد تساؤلات عن مدى فاعليتها، وفقا "ويمنز هيلث".

مشاركة :