واصل الفريق الأول لكرة القدم في نادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي الرئيسي، في إطار استعداده للقاء المقبل أمام نظيره الهلال الأحد المقبل على ملعب الأمير فيصل بن فهد بالملز، ضمن منافسات الجولة الـ25 لدوري عبداللطيف جميل للمحترفين. وبدأ مدرب الفريق، الوطني عبدالله الجنوبي التدريبات بتمارين لياقية، لرفع المعدل اللياقي للاعبين وزيادة الكفاءة البدنية، وأخضع حراس المرمى إلى مران خاص مع مدرب الحراس، بعدها قسم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات، أدت كل مجموعة تدريبات تكتيكية منوعة بالكرة، واختتم المران بمناورة ركز خلالها على التنظيم الدفاعي وبناء الهجمة من الخلف ولعب الكرة من لمسة واحدة والارتداد السريع.