اكتشف باحثون اختلافات كبيرة في ميكروبات الأمعاء لدى الأطفال الذين يذهبون إلى الفراش مبكراً مقارنة بمن يبقون مستيقظين حتى وقت متأخر. وأوضحت الدراسة التي أجريت في الصين، أن الأطفال الذين ينامون في وقت مبكر لديهم تنوع ميكروبي أكبر في فلورا أمعائهم، ما ينعكس إيجابياً على صحة الهضم والمناعة والدماغ. أهمية النوم مبكراً وبحثت الدراسة في […] The post اكتشاف فوائد جديدة لنوم الأطفال مبكراً appeared first on صحيفة المواطن .