حمية الـ30 دقيقة لحرق الدهون وتعزيز فقدان الوزن!

  • 11/1/2024
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

عادت خطة غذائية تم إعدادها قبل أكثر من عقد، تُعرف بـ "حمية الثلاثين دقيقة" أو قاعدة 30-30-30، إلى الظهور من جديد لتكتسب شعبية كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي.

مشاركة :