تعرف على عدد ساعات النوم الأنسب لعمرك

  • 11/14/2024
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

أصدرت المؤسسة الوطنية للنوم بالمكسيك تحليلاً عن احتياجات النوم للأعمار المختلفة. وأظهرت الدراسة، وفقا لموقع «إم إس إن»، أهمية التوازن بين النوم القليل والكثير.

مشاركة :