كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة أن الجلوس أو الرقاد فترات طويلة على مدار اليوم بدون نشاط يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو الوفاة. وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية «بلس وان»، ونقلتها وكالة الأنباء الألمانية (د ب أ) فإن اتباع السلوكيات التي تتسم بالخمول لأكثر من 10 ساعات في اليوم يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب. ويقول الطبيب شان خورشيد اختصاصي أمراض القلب بمستشفى ماساشوسيتس العام في بوسطن: «هذه النتائج تسلط الضوء على الحاجة للتقليل من الخمول للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتعتبر فترة 10.6 ساعات يومياً من الخمول هي الحد الفاصل لتزايد احتمالات الوفاة، بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية». وأضاف في تصريحات نقلها الموقع الإلكتروني «هيلث داي» المتخصص في الأبحاث العلمية أن «الجلوس أو الرقود فترات طويلة يمكن أن يكون ضاراً بالصحة حتى بالنسبة لمن يمارسون التدريبات الرياضية في باقي أوقات اليوم». واستندت الدراسة إلى بيانات تخص نحو 90 ألف شخص من بنك البيانات الحيوية البريطاني (يو. كيه بيوبانك)، وكان متوسط فترة الخمول التي يقضيها المتطوعون في التجربة يبلغ 9.4 ساعات يومياً. ووجد الباحثون أنه بعد 8 سنوات من المتابعة، أصيب 5 في المئة من المتطوعين باضطراب في نبضات القلب، و2 في المئة بفشل في وظائف القلب، وتعرض 2 في المئة لنوبة قلبية، وتوفي 1 في المئة جراء أعراض مرتبطة بتلك الأمراض.
مشاركة :