أكدت الدكتورة سعيدة البديع، أخصائية في أمراض الغدد والسكري في برنامج "الخبراء"، على أهمية ممارسة الرياضة لجميع الأشخاص، سواء كانوا مصابين أو غير مصابين بداء السكري. وأوضحت أن الرياضة تعتبر وسيلة أساسية لتحسين الصحة العامة، حيث تسهم في تقوية القلب والعضلات وتعزيز الدورة الدموية. وبالنسبة للمصابين بالسكري، فإن الأنشطة البدنية تلعب دورا حاسما في تنظيم مستويات السكر في الدم، حيث تساعد على تحسين حساسية الأنسولين وتقليل التقلبات الحادة في مستويات الجلوكوز، كما أن الرياضة تساهم في تحسين الوزن وتقليل الدهون، مما يسهل التحكم في المرض. وأضافت الدكتورة البديع أن الرياضة تسهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وهو أمر مهم للمصابين بالسكري الذين يكونون عرضة أكثر لهذه الأمراض، وأوصت بدمج الرياضة في الحياة اليومية مع مراقبة مستويات السكر لضمان توازن صحي وآمن. التفاصيل في الفيديو