هل تشعر بالتوتر؟ قد يساعدك إعداد قائمة بالمهام في التخفيف من ذلك

  • 11/23/2024
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

أوضحت دراسة أن الذين لديهم مهام غير مكتملة أكثر عرضة ،للاضطراب في نومهم خلال عطلة نهاية الأسبوع.

كلمات ذات صلة

ذات صلة

صورة الخبر

01 الأحد , ديسمبر, 2019

هل تشعر بالاكتئاب والتوتر وتعاني من الأرق؟ قد يكون هاتفك الذكي هو السبب

  • 0
  • يورو نيوز
صورة الخبر

27 الأربعاء , أكتوبر, 2021

هل تخاف من العناكب؟ هذا التطبيق قد يساعدك في التغلب على ذلك

  • 0
  • DW
صورة الخبر

17 الإثنين , أكتوبر, 2022

هل تشعر بالتوتر بشأن العمل والمال؟ إليك بعض النصائح لمساعدتك على التحكم في تلك المشاعر

  • 0
  • سي إن إن عربية CNN
صورة الخبر

12 الثلاثاء , يوليو, 2022

هل تعاني من صداع مزمن؟ هذا العلاج الصيني القديم قد يساعد في تخفيف ألمك

  • 0
  • سي إن إن عربية CNN
صورة الخبر

07 الخميس , أبريل, 2022

نصائح تساعدك في التخفيف من توتّر الزوج في رمضان

  • 0
  • سيدتي
صورة الخبر

10 الإثنين , يناير, 2022

هل تشعر بالاكتئاب أو القلق بسبب الوباء؟ مشاهدة أفلام الرعب قد تساعدك

  • 0
  • سي إن إن عربية CNN
صورة الخبر

03 الأربعاء , أبريل, 2024

خبير عراقي: زيارة رئيس الوزراء العراقي إلى واشنطن قد تساعد في تخفيف حدة التوتر في المنطقة

  • 0
  • روسيا اليوم
صورة الخبر

13 الأحد , يونيو, 2021

تمرين للتنفس لـ 90 ثانية سيساعدك في التخفيف من التوتر

  • 0
  • سي إن إن عربية CNN

مشاركة :