تشير الطبيبة الروسية، الدكتورة ليديا بيلوفا اختصاصية الأمراض الجلدية والشعر والتجميل إلى أن المكملات الغذائية بدأت تنتشر على نطاق واسع تحت تأثير إعلانات التسويق. ولكن وفقًا لها، في الواقع إلى الآن فوائدها ليست واضحة تمامًا. وحسب موقع "روسيا اليوم"، تقول "بيلوفا" : "أسباب تساقط الشعر كثيرة ومختلفة ولا ترتبط دائما بالنواقص والمكملات الغذائية. كما أن معظم المكونات التي يتوقع الشخص الحصول عليها من المكملات الغذائية يمكنه الحصول عليها بسهولة وأرخص بكثير من الطعام". فمثلاً، البيوتين( فيتامين B7 ) يرتبط بالفعل ارتباطًا وثيقًا بنمو الشعر. ولكن نقص البيوتين ظاهرة نادرة جدًا، وعادة ما ترتبط ببعض الأمراض الوراثية الغذائية، أي أنها مشكلة خلقية وتساقط الشعر وتقصفه ليس مرتبطًا بالبيوتين دائمًا. أي أنه ليس كل من يعاني بسبب هشاشة وتساقط الشعر بحاجة إلى إضافة البيوتين لأن البيوتين الزائد يمكن أن يؤثر سلبًا على مستوى الزنك والمكونات المهمة الأخرى في الجسم. ووفقًا لها، يعد السيليكون ضروريًا لنمو جذع الشعرة لأنه "مادة بناء". وبدورها تعمل مجموعة فيتامين В على تسريع دورة الشعر، لذلك بدلاً من النمو السريع، سيحدث تجديد الشعر مع فقدان كمية كبيرة منه في المرحلة الأولية. لذلك يجب توخي الحذر عند تناول مثل هذه الفيتامينات. وتقول : "تساقط الشعر هو بالفعل نتيجة لبعض المشكلات داخل الجريب الشعري الزهمي. ومهمتنا هي تقوية البصيلة وتزويد الشعر بالمكونات الضرورية. لذلك، إذا قرر الشخص شراء المكملات الغذائية من أجل وقف تساقط الشعر فقط، فإن ذلك ليس سوى مضيعة للمال".