ذهبت الباحثة والمدربة الأسرية بمركز بتلكو لرعاية حالات العنف الأسري إيمان الفلة إلىأن واحدة من الإستراتيجيات العملية التي تجعلنا نعيش بسعادة هي مجالسة السعداء كون السعادة تعدي، جاء ذلك ضمن محاضرة تفاعلية بعنوان فنون السعادة، أقامتها مؤخراً دائرة التوجيه والإرشاد بعمادة شؤون الطلبة في جامعة البحرين، وذلك في مركز زين للتعلم الإلكتروني، بمشاركة طلابية لافتة. وقالت الفلة في محاضرتها - التي حظيت بالتفاعل من قبل الحضور: تتشكل السعادة من خلال عدة مركبات تحتل الأفكار الجزء الأكبر منها ثم تأتي المعرفة بالأهداف والغاية من الوجود في الحياة، وأخيراً تأتي المادِّيات. وذكرت الباحثة أن السعادة تنقسم إلى قسمين: تلذذية وداخلية، فالأولى وقتية لحظية تنتهي بانتهاء اللذة، أما الثانية فهي دائمة ومستمرة، وأشارت إلى جملة من الإستراتيجيات العملية التي تجعلنا نعيش سعداء ومنها: قضاء وقت مع الذات وفهمها واحترامها وتقديرها، وضبط العلاقات مع الآخرين عبر الاستثمار في العلاقات التي تحقق لنا الإشباع، والتوازن بين العمل والمرح، بالإضافة إلى البذل والعطاء. وقامت المحاضِرة بتوظيف جملة من الأساليب التدريبية المتنوعة كعرض الصور والأفلام القصيرة ومناقشتها، وتقديم العروض، وعمل المجموعات. وتأتي هذه الورشة ضمن برنامج (مهارات الحياة) الذي يتضمن عدة دورات وبرامج تدريبية، ويهدف فيما يهدف إليه إلى تنمية مهارات الطلبة وتوعيتهم وتثقيفهم.