عُقدت ضمن فعاليات "معرض جدة للكتاب 2024"، الذي تنظمه هيئة الأدب والنشر والترجمة، ورشة عمل بعنوان " الكتابة وسيلة علاجية ". وركزت الورشة التي قدمتها الدكتورة ميسم الشمري، على الكتابة العلاجية بوصفها أداة مبتكرة للتعبير عن المشاعر وتخفيف الضغوط النفسية وتعزيز الوعي الذاتي، وأهميتها بوصفها أسلوبًا يساعد الأفراد على التعامل مع تحديات الحياة، واستعادة التوازن النفسي، وتحسين التنسيق الحركي اليدوي. وتناولت مجموعة من الممارسات مثل: كتابة اليوميات بوصفها وسيلة لتنظيم الأفكار والمشاعر، والشعر والقصص لتفريغ العواطف بأسلوب إبداعي، ورسائل غير مُرسلة بوصفها طريقة للتعامل مع الصراعات الداخلية، والمساعدة على تنظيم المشاعر وفهم الذات، مما يسهم في تحسين الصحة العقلية والجسدية. وناقشت الورشة، الأثر المتبادل للكتابة الأدبية على الكاتب والقارئ، وكيف يمكن أن تصبح الكتابة وسيلة للتداوي والتعبير العميق، واستكشاف الكتابة بوصفها وسيلة للتعبير والتعافي النفسي.
مشاركة :