صحيفة وصف : يحتاج الجسم إلى كميات صغيرة من معادن عديدة ليعمل بشكل صحيح، منها الحديد. يمكن أن يسبب نقص الحديد فقدان الشهية، والشعور بالتعب، ما يعيق عملية حرق السعرات الحرارية عن طريق ممارسة النشاط البدني، ويؤثر سلباً على جهود فقدان الوزن. لا ينبغي أن تأخذ مكملات الحديد دون إجراء فحص وتشخيص يؤكد نقصه، لأن […] التدوينة نقص الحديد يقلل الشهية ويؤدي إلى فقدان جزء من الوزن ظهرت أولاً على صحيفة وصف الإلكترونية.