فائدة شرب الماء على معدة فارغة صباحا

  • 1/11/2025
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة لأنه في هذه الحالة يحفز عملية الهضم، وتنطلق عمليات التمثيل الغذائي وتطهير الجسم.

مشاركة :